易效能線下第3周
成果:
1.早晨5:40前起床,基本成為習慣。本周10點前睡覺達到一半概率。爭取下周繼續保持。
2.帶娃時增添早教游戲,抱著娃開始簡單的動作。不知不覺就開始了,下一步堅持成習慣。
2.養成每天寫晨練日記的習慣。嘗試早間寫晨間日記,晨間盡量多時間留給我的“知識梳理”
3.每天聽書,思維導圖聽到的書:吃掉那只青蛙。現在在聽和整理的是小能熊知識管理21天還有小能熊時間管理21天。
4.制作2018夢想版,手機的還有電腦的,寫了2018年度檢視。計劃這兩天完成月度檢視。
5.開始了冥想第1天,晚檢視第1天
不足:
1注冊知識整理一直沒有開始,因為沒找到專注復習注冊的時間。而且對我來說這個項目太難了,讓我不從下手。但無論如何下一步,也希望大家能集思廣益幫我想想辦法。
2每天忙忙碌碌,做了很多事,沒和注冊沾邊的。有些焦慮了
3下周做代組長,我希望能完成本職工作的前提下,開始復習注冊。
PS:回首我的2017,經歷了懷孕,生娃,帶娃考試。有了孩子事情多了,時間少了想做的事情更多了,所以上了易效能。希望能找到出路。目前踐行3周,對未來更清晰了些。
2018愿望:帶好娃,上好班,學好易效能,最重要的通過考試。