? ? ? 今天早上看了一眼群里的微信，又是那么多條信息，好不容易找到老師的推薦，心里想：情趣相投的私聊吧，別浪費其他人的時間了。最近也不知道怎么了，終于感覺到看手機是一種困擾了，有時拿起手機就忘了該干的事情，就要刷一會，這也是拖延的一種吧。拖延對我還是良性的，趁著沒成癌，割了吧。
? ? ? ?算上今天欠了三篇作業了，今早上第一個念頭就是無論如何，寫多寫少也得交一篇了，開會期間睡眠嚴重失調，又在追三生三世，回來后又恢復停了一個月的健身訓練，身體有點累，公司的事情也越來越多，有些業務的新知識還要學習，孩子下周要開學了，自己還想學點感興趣的事情，還有書要看，怎么感覺自己應付不下來了呢，怎么樣找到現在這種情況下的平衡呢？
? ? ? ?我想了又想，可能就是因為我的想法太多而行動沒有跟上去吧。所以，現在開始盡量停止使用大腦去想太多的事情，多用身體做事，大腦只想著正在干的事，做到想到，想到做到。這樣會不會好一些呢，我不知道會不會有作用，不過可以一試。
? ? ? 堅持這樣的原則：必須要做的事情，不要抗拒，盡力用心去做，結果如何，心里要坦然。把自己的業余興趣收一收，先把已經開始的做好，保證健身和看書的時間，另外就是這張臉，最好安排固定的時間去做美容，面膜更是要見縫插針地做。這幾天要選一樣感興趣的手工來做，這主要是為了帶動女兒，她到了這個階段了，我也要補上這一課。其它的想法先放一放吧，瑜伽，彈琴，美術，唱歌，這幾項想了好幾年了也沒做，索性就放下吧。同時要做到心里少長草，長草及時撥。
? ? ? ?寫到這里我突然想起前天我去健身時的一件事，還沒做幾個動作就不舒服了，教練說得恢復一下的，那就先休息吧。我就和教練說起總能看見的另外一個女學員，她每次都練得汗流浹背的，教練說她能受得起。我當時就想是不是我不舍得讓身體有壓力，所以心里才會有這么多壓力。也許真的是這樣吧。女人對自己就要狠一點。
? ? ? ?所以讓身體動起來。
