循序漸進是一個我們一看就能明白的成語，但是如果讓你用循序漸進這個概念來鍛煉自己的人生，你又會用什么樣的方式來實施呢？我想就算是可以在腦海中想象，但，如果真正要去踐行的時候就變的沒有那么大的動力了。因為我們大部分人是沒耐心的，特別是對于那種需要的時間越長才能收獲的事情最缺乏耐心。可能我們很多都幻想過一夜暴富，中個大獎什么的好運。但是，很多事實都表明這樣的意外之財來的容易去的也容易。可能會因為這樣的好運，讓自己的身心造成負面的影響，因為我們沒有這樣的能力去管理意外得到的金錢。雖然意外的財富可以讓自己在短時間內輝煌，但是輝煌過后的生活甚至還不如以前沒錢的時候。所以我們所能支配的財富才是我們自己的，也只有循序漸進獲得的財產，你自己才能真正的操縱得當，進而鍛煉自己的能力，使自己能更上一層樓。

循序漸進是看起來多么簡單的道理，但是如果做才能長久的堅持下去呢？就拿我自己親身實施的行動來舉例吧。那是我在聽了《邏輯思維》里的一期節目《怎樣成為一個高手》。在我聽了這期節目后，讓我感覺好像領悟到了怎樣才真正有效的鍛煉，我一直都有鍛煉身體的心，主要是想鍛煉腹肌和胸肌。我曾經也堅持了很長的時間，但是因為經過漫長的時間卻得不到預期的效果。讓我堅持的信心受到了動搖。結果也漸漸放棄了。后來我在這期節目中找到了使我繼續堅持的方法與信心。那就是循序漸進。

當我們想要鍛煉自己的肌肉的時候，如果停留下自己非常舒服的狀態下，那你鍛煉的效果是很低下的。因為你沒有足夠的刺激肌肉。但是劇烈運動又會傷害到自己的肌肉。所以都不是好的鍛煉方式。而我所想到的就是每天利用很短的時間進行鍛煉，并隨著天數增加自己的運動次數。我鍛煉胸肌的方式是折比例棒，但是我每過一天就會增加一次次數。我最開始的時候，每天睡覺之前，會折三組臂力棒，每組30次，折完一組休息一分鐘。也許最開始的時候這么樣運動會覺得挺難受，其實難受就說明鍛煉起了作用。然后就是在第二天的時候增加一次，還是三組，但是第一組加一次，其他兩組還是30次。我就是這樣慢慢的堅持下來的，因為這樣你每天知道你自己進步了一次，讓自己的有了明確的數據，在有了數據的時候，讓自己更容易將數據持續的執行下去。

我就是用這樣的鍛煉規律漸漸進步，我已經這樣的持續了3個多月了，現在可以進行每組60次，這和最開始30次就有了對比，也能很清楚自己的進步，想一想自己最開始30就覺得很難受時候，而現今居然可以60次才覺的乏力，有了這樣的進步，也讓鍛煉肌肉起了很明顯的效果。在這樣明顯的收獲之下，自然就能激發自己更多的動力，讓自己一直這樣循序漸進下去。

雖然我所說的事情是關于鍛煉肌肉，但其實大部分的事情都是相通的，既然在鍛煉上可以取得明顯效果，也同樣可以運用這樣的規律去鍛煉其他的能力。給自己想要鍛煉的能力設定一個框架，這個框架就是規律，在這個規律里面每天進步一點，而卻讓自己非常簡單的記得這個數據，這樣持之以恒的執行下去。你鍛煉的能力就好像有了進度數據。有了數據，我們就要和玩游戲一樣去升級，來提升屬性。所以有數據的進步才能更容易堅持。因為這樣才會激發更多動力。循序漸進雖然看起來簡單，但是如果真正的發現其中的奧妙，也許就是事半功倍的方式。