我，聽見晨光了? ? 題記
吃早餐，是一件幸福的事。你有多久？沒有好好吃早餐了呢？凌晨4點，我聽見晨光了。是鳥兒的聲音。它在呼喚我，醒來，醒來。我尋著這心音，聽見一片繁華的鳥兒聲響。窗外，晨曦透亮著一點光。
我習慣睡覺的時候拉開窗簾。這樣第二天即使沒有鬧鐘。太陽公公也會準時的照到我的
臉。原來我已經養成了早起有生物鐘的習慣。在陌生的城市，把自己照顧好，是一項能力。怎樣才算是把自己照顧好呢？有的女生可能會說：“買東西給自己”。充其量是一部分吧。我覺得在飲食起居上，要好好吃飯，好好睡覺。好好上班。要保持健康的身體和心情。有自己的小興趣。允許自己偶爾不用加班。有自己興趣的時間和空間。有良好的人際關系。我還在慢慢練習。練習怎樣，有良好的人際關系。
“你之所以能夠看見光，是因為有人為你擋住黑暗”。不是每天的早餐，都來得理所應當。像我是一個公司上班的職員，幾乎每天都是在公司里面完成早餐。一粥一飯，當思之不易。半絲半縷，恒念物力惟艱。每天清晨7點左右。當我跑步的時候，會看見農民伯伯挑著扁擔賣菜。還會看見賣豬肉的大哥打著哈欠。早起就是這樣，學會在一個大家覺得理所應當的事情面前，發現它的新奇。食堂的叔叔阿姨為我們悉心準備早餐。喝一口豆漿，冒著 熱氣兒的白饅頭。雜糧的黑米粥。公司的人員有兩三千人。所以早餐種類也盡量種類豐富，滿足一天的能量滿滿。我也不總是起得很早。當你6點去吃的時候，阿姨會給您大大滴紅薯。等到7點的時候就是正常大小。7點半的時候就是長長的隊伍。而吃早餐本身，并不需要很多時間。你會感恩他們的付出，珍惜每個人的勞動成果。所以吃早餐時格外香甜。
吃著早餐，開始觀察這些人。有的行色匆匆。好不容易吃兩口，也是在路上完成的。有的人又慢條斯理，靜靜享受。可能每個人的生活節奏不一樣吧！只是時間長了。你會發現，那些人還是早的早，慢的慢。而有的人，從來都是路邊攤上的燒餅，有的人則，從來不吃早餐。是，我絕對尊重每個人的生活習慣不一樣，飲食習慣，作息時間的差異。都有可能造成不吃早餐。但是，我仍然固執的以為，勤于吃早餐的人，更會享受生活。珍惜時間，和愛護他人。
早餐是一天最重要的組成部分。滿足早上的能量所需。清醒頭腦。思路清晰。且經濟實惠。有的人渾渾噩噩，早上老是打哈欠。你會發現，早餐與他無緣。很難感受到早晨的朝氣與美麗。那是一件多么遺憾的事啊！有的妹子愛減肥，不愛吃早餐。其實大可不必。雞蛋里面含有的的蛋白質和粗糧的搭配。如果仔細研讀營養書籍。脂肪和碳水化合物的含量遠低于爆餓之后吃下的能量總和。且紅薯玉米這些
粗糧比精米白面來得更健康些。減肥人士，早餐不能不吃。為了體脂和健康著想就更要吃早餐了。
很多人會抱怨沒時間吃早餐。前面我說過，吃早餐本身并不需要很多時間。比如說這里提供一些小竅門哈。1，請朋友幫忙帶。不知道聽說過沒有，就是如果要找人幫你的忙，一定要找那個一直忙碌的人，才會有時間。同樣的，要找那個有吃早餐習慣的人哦！2，和早餐店老板商量第二天提前打包好。一般他們是愿意的，那樣會節省很多排隊時間。3，買定時預約電飯煲。適用于不住宿舍人員。崇尚自己動手，豐衣足食。還可以蒸紅薯，蒸玉米，蒸餃子哦。實在沒時間，可以超市買速凍的。如果說煮綠豆可以前一天用水泡漲。那樣會節省很多時間。
一年之計在于春，一天之計在于晨。每天早上，要把商量好最重要的事情做一個排序。不吃早餐，何以談人生。
