我有寫出世上最爛的垃圾的自由，你必須給自己空間，沒有目的，痛快地寫。

寫不寫是我的自由，如果你現(xiàn)在想寫就寫，不想寫也要坐在桌前，我相信很快就能夠?qū)懗鲆恍┪淖帧?/p>

寫作練習(xí)的主要目的之一，就是學(xué)會(huì)信賴自己的心靈和身體，并培養(yǎng)耐性和不具侵略性的態(tài)度。

其實(shí)開始寫的時(shí)候你就只想把自己小時(shí)候的記憶寫下來，把自己喜歡的人喜歡的事情記錄下來，把自己未來想到一些事情寫下來，然后當(dāng)有一天你會(huì)覺得好像把事情都寫完了的時(shí)候，你就比較苦惱，因?yàn)槟銜?huì)覺得好像寫不出什么東西，前面的事情都被你描述完，后面現(xiàn)在想到的事情也被自己記錄下來了。

可是你不知道，你的生活依舊在繼續(xù)，只要在繼續(xù)，那么你就是寫作者，無時(shí)無刻都可以進(jìn)行寫作，寫下當(dāng)時(shí)的感受，身邊的環(huán)境和人事物，任何一個(gè)人或者物品都是你的朋友，他們與你同在，你可以與他們對話，訴說或者傾聽他們的聲音，我覺得你很快就會(huì)進(jìn)入寫作的狀態(tài)。

要將經(jīng)驗(yàn)自意識中篩揀出來，需要一段時(shí)間。好比說，熱戀期間很難寫愛戀這回事，我們失去了洞察力，光會(huì)一再地講：“我在熱戀?！币鑼懳覀儼崛ゲ痪玫某鞘幸卜且资拢形催M(jìn)入我們的身體。

我們的感官本身缺乏動(dòng)力，它們接受經(jīng)驗(yàn)，可是接下來需要借由我們的意識和整個(gè)身體做大幅的篩動(dòng)，一段時(shí)間后，才能把這些經(jīng)驗(yàn)篩選出來。我稱此為“堆肥”。我們的身體是垃圾堆：我們收集經(jīng)驗(yàn)，而丟擲到心靈垃圾場的蛋殼、菠菜、咖啡渣和陳年牛排骨頭，腐爛分解以后，制造出氮?dú)?、熱能和非常肥沃的土壤?/p>

我看到這段文字的時(shí)候越來越覺得寫作是一件有趣的事情，你不用擔(dān)心自己寫得好不好，你就只管寫，我相信到了一定程度的時(shí)候你就會(huì)覺悟，隨著時(shí)間的推移，每一個(gè)字都是經(jīng)過自己的手寫出來，你的閱讀量會(huì)隨著增加，你的感悟也就會(huì)越深。

這都需要一個(gè)過程，從幼稚或者是無知的狀態(tài)也好，但你有一天體悟到，我相信那都是之間的無數(shù)個(gè)幼稚的日子進(jìn)而質(zhì)變成的，所以一定要堅(jiān)持地做一件事，你要相信它最終會(huì)變成你想要的樣子。

因?yàn)樽约浩匠Ｒ灿凶约旱墓ぷ?，現(xiàn)在確實(shí)看書也會(huì)聯(lián)想到自己的工作實(shí)際，現(xiàn)在回想起自己的速錄之路，也是一個(gè)堆肥的過程，你不知道學(xué)了這個(gè)有什么用，到了你找到自己的位置，你會(huì)慢慢學(xué)著適應(yīng)，進(jìn)而學(xué)著能不能再提升，這都需要過程，朋友，允許你慢慢來，但一定要堅(jiān)持下去，這樣才會(huì)有所收獲。

小小的意志力成不了事，必須拿出龐大的決心。龐大的決心并不單單只有你在努力，它意味著整個(gè)宇宙都在背后支持你，與你同在——鳥兒、樹木、天空、月亮，還有十方。在堆了許多肥以后，你與星辰、當(dāng)下那一刻，或飯廳天花板上的水晶吊燈，豁然結(jié)盟，你的身體張開、說話了。

通過這段話讓我想到之間看的吸引力法則，你和整個(gè)宇宙同在，你想要什么就向宇宙說出來列出清單，要讓自己持續(xù)地保持那種想法然后去努力。我們并不孤單，當(dāng)你轉(zhuǎn)變你的觀念的那刻，你就注定再也不是一個(gè)孤單的人，因?yàn)槿f事萬物都與你同在，現(xiàn)在是那么慶幸每天能夠醒來，看到自己的愛人，洗漱之后做自己想干的事，感恩。