撰文:夕顏 | 夕顏1977
圣誕老人駕乘著雪橇已漸漸遠去。
在已經過去的平安夜，或是昨日的圣誕節，孩子們或者是你，是不是也從煙囪、床頭上掛的紅襪子里、或者堆在壁爐旁的圣誕樹下找到了那位頭戴紅色圣誕帽子，大大的白色胡子，一身紅色棉衣，腳穿紅色靴子的圣誕老人給你派發的禮物呢？
日子如水，始終我們要將望向天邊的眼光收回再收回，回到這平常的生活里來，回到我們自己的身上。
2016年即將要過去了，新年就要到來，而在這一年里，你收獲了什么？有什么樣的感想？有什么是你特別想對誰說的話、送的禮物嗎？你想到了什么人與事嗎？在新一年里，你又寄予了怎樣的美好期待呢？
前天和昨天，又是我和我的學習小伙伴們的面授時間，大家相聚一起學習相關的團體咨詢課程。
雖然我們沒有閑暇去一睹街燈的輝煌、沒能參與人群里的熱鬧狂歡，但這樣的時光，安靜、溫暖，是值得和珍貴的。
也依舊有許多的歡笑，也有更深刻的思考和學習。比如課中的“突圍闖關”游戲，讓我印象深刻，這個游戲讓我們去發現，每個人不同的表現、采取不同的方法策略，以及聯接到自己過往的的行為模式，更清晰的看見和反思自己，從而進一步的認識和學習并借鑒到他人的特點和技巧，真的是非常好的一個游戲活動。
這個游戲之所以讓我這么印象深刻，一方面是我真的很投入，另一方面這真的是一個有點耗體力的活動（對我這種大嬸來說~），不過感覺好過癮和勁興。“城里的人不讓城內的人出來”、“城內的人拼命想辦法要突圍”、“城外的人想盡一切辦法要闖入城內”“做圍墻的人們抵死堅守……”真的是生命百態，什么招都有，為此，我的身體在這場游戲之后的第二天疼痛萬分，尤其是我的后背和本來就有點問題的頸椎。老師讓我去覺察身體的這種疼痛，怎么疼的、從哪開始疼、疼在說什么，只是去覺知和關照……是的，聆聽我身體的聲音，她在用疼痛來傳遞給我想要告訴我的信息……我從抗拒、到忍耐、到接受，到最后真的很感激身體的這個疼痛，她讓我逐漸的、切實的去關照到自已，從身體到情緒，讓我放下更多外在的事物的關注，真正回歸到我自己的身體上來去看看正在發生的是什么。我在想，這或許就是要學習懂得什么是真正的“自愛”吧，沒有什么比身體的語言更直接和真實的表達了。
有時候我們確實會因為過多的關注于外面的世界或遠方，而忽略了自己或身邊的美景。這個時候總會有一些訊息如天使般的傳來，一再的提醒你、提醒你……直到你回來，回到內在。
昨天傍晚，老師在結束課程時，給每個人派送了一份大大的圣誕禮物。就是一張空白的禮物清單表，讓我們自由填寫派送給每個小伙伴的禮物并寫上禮物含義。
我想，這是這個圣誕我收到的一份非常有意義的“大禮包”了：
意義夢石
盆景
文房四寶
奇幻星云
放松按摩
大道無形的水
我送了自己一張旅行機票……
大家送出的和收到的“禮物”有：海景別墅、五星級渡假、愛的天使娃娃、綠色通道、蟲洞穿越機、弓箭、桃花……真是五花八門、腦洞大開，非常有趣，同時也非常感謝每個用心的小伙們。
今年的平安夜和圣誕節就是這樣渡過的，平靜中有喜悅，我覺得挺好的，這便是實實在在的生活吧。
祝福在新的一年里:不為更好，只需活出真實本來，感恩生命……
2016年12月26日，23：24分，夕顏/泉州
