D15 ?我要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

今天是個(gè)開端,是我想擁有健康的生活習(xí)慣的開端。因?yàn)槲矣X得自己的體型太糟糕了,沒有對(duì)比就沒有傷害。懷孕讓我體重飆升50斤,生完還有20斤,自出了月子之后肥肉就一直緊傍我身,而我也以寶寶要吃奶為由,保持著高熱量的飲食,不肯或者說(shuō)以此為借口無(wú)意恢復(fù)之態(tài)。再加上身邊的家人朋友都會(huì)說(shuō),現(xiàn)在不能減肥啊,要等孩子斷奶之后才能減肥呢。于是,我也沒有控制的意識(shí),在肥婆的道路上愈走愈遠(yuǎn)。今天,在寶寶一百天去照相館拍照的瞬間,我被刺激了。老板娘也剛生完寶寶,女兒7個(gè)月了,但她很苗條,而且她已經(jīng)35歲了,大兒子11歲,她卻讓自己的體型及面貌保持著少女的狀態(tài),整個(gè)人釋放出來(lái)的氣質(zhì)特別美,很舒服。急躁的客人說(shuō)話咄咄逼人,她也三言兩語(yǔ)態(tài)度溫和地予以安撫回復(fù),給人如沐春風(fēng)之態(tài)。她的言行,她的舉止,特別是她的身材煥醒我內(nèi)心想要恢復(fù)美好的沖動(dòng)。

我再也不想保持這種肥胖的姿態(tài)等到孩子斷奶了,一切以孩子斷奶而胡吃海喝、不修邊幅、不去運(yùn)動(dòng)的行為都是自欺欺人的。首先,自己都接受不了了,更何苦周圍人呢?他們不反對(duì)不代表他們支持。我想他們還是很希望身邊有個(gè)知性美麗的寶媽的。今天,我回家少吃了米飯,逛街沒吃路邊攤,晚上洗澡之后敷面膜了,看電影的時(shí)候做了點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)。我沒有大張旗鼓地告知家人我要改變了,我要控制了,因?yàn)槲蚁胨麄儾粫?huì)理解現(xiàn)在就要努力的我,所以我要等我變好后給他們一個(gè)大大的驚喜。每天變好一點(diǎn)點(diǎn),三個(gè)月后會(huì)是怎樣的改變呢?想想都樂(lè),我準(zhǔn)備到我文章100篇的時(shí)候看看自己的變化,等我成功回到原來(lái)的體重的時(shí)候一定開貼慶祝,加油,更好的自己等著我!

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