作者簡(jiǎn)介：劉未鵬。程序員，業(yè)余愛(ài)好閱讀與寫(xiě)作，對(duì)個(gè)體心智的發(fā)展和成長(zhǎng)非常感興趣，廣泛涉獵心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知科學(xué)、心理咨詢(xún)、教育心理學(xué)等泛心智類(lèi)學(xué)科，并從2003年開(kāi)始寫(xiě)博客記錄這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的思考總結(jié)至今。

推薦等級(jí)：5星

推薦理由：一本關(guān)于心智、時(shí)間管理、效率、編程等方面的干貨集合，看完絕對(duì)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。

《暗時(shí)間》這本書(shū)，是作者從8年的博客中精選出來(lái)的，主要關(guān)于心智模式、學(xué)習(xí)方法和時(shí)間利用。這是一本我在京東上搜索時(shí)間管理類(lèi)書(shū)籍時(shí)，京東大數(shù)據(jù)推薦的。買(mǎi)回來(lái)看完后，收獲很多。

今天我分享他的幾點(diǎn)干貨。

一、暗時(shí)間

善于利用思維時(shí)間的人，可以無(wú)形中比別人多出很多時(shí)間。

投入時(shí)間=投入的時(shí)間 X 效率。

高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣：迅速進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)、長(zhǎng)期保持專(zhuān)注狀態(tài)、超強(qiáng)的抗干擾能力。

二.設(shè)計(jì)你自己的進(jìn)度條

設(shè)計(jì)你自己的進(jìn)度條：任務(wù)分割。

過(guò)早退出是一切失敗的根源。

興趣遍地都是，專(zhuān)注和持之以恒才是真正稀缺的。

反思是讓人得以改進(jìn)自己的最重要的思維品質(zhì)。

三、如何有效的記憶與學(xué)習(xí)

你所擁有的知識(shí)并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候被記憶起來(lái)。

實(shí)踐方法——a.養(yǎng)成習(xí)慣，經(jīng)常主動(dòng)回顧一段時(shí)間學(xué)到的東西。

b.創(chuàng)造回憶的機(jī)會(huì)(討論、講給別人聽(tīng)、整理筆記、書(shū)寫(xiě))。

c.設(shè)身處地“虛擬經(jīng)歷”別人經(jīng)歷過(guò)的事情。

d.抽象和推廣（舉一反三）。

e.聯(lián)系/比較自身的經(jīng)歷，觀察和比較本身就是獲得知識(shí)的一個(gè)重要途徑。

四、學(xué)習(xí)密度和專(zhuān)注力

學(xué)不好英語(yǔ)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)密度太低。

思維體力：能夠持續(xù)集中注意力的時(shí)間；要事第一。

五、一直以來(lái)陪伴我的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣

看書(shū)挑剔，只看經(jīng)典。

做讀書(shū)筆記 。

弄一個(gè)問(wèn)題放到腦子里【睡前】

多看心理學(xué)和思維的書(shū)

學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識(shí)，必須問(wèn)自己三個(gè)重要問(wèn)題：（1）它的本質(zhì)是什么？（2）它的第一原則是什么？（3）它的知識(shí)結(jié)構(gòu)是怎樣的？

重要的事情優(yōu)先。

善于利用小塊時(shí)間。

判斷一個(gè)東西值不值得學(xué)習(xí)是很重要的。 總結(jié)總結(jié)最近學(xué)到的新知識(shí)。

有時(shí)間嗎？看本書(shū)吧：傳統(tǒng)的閱讀和思考永遠(yuǎn)優(yōu)于所謂的在互聯(lián)網(wǎng)上汲取新知識(shí)。

學(xué)習(xí)一個(gè)東西之前，首先在大腦中積累充分的疑惑感。任何一點(diǎn)時(shí)間都可以用于閱讀。習(xí)慣的改變絕不是一兩天的事情。想改掉習(xí)慣需要在過(guò)程中經(jīng)常注意觀察自己的行為。

以上這些是我認(rèn)為比較重要的干貨和精華，都是我認(rèn)為比較重要的。我已經(jīng)準(zhǔn)備照著做了，你呢，準(zhǔn)備好了沒(méi)有?。。∫?jiàn)賢思齊。