Day56，4月23日
今天我做了什么？
1、喝水2000毫升
2、公司團建
3、制定早、午、晚減肥餐
4、給長輩及朋友打電話，突破一個認知卡點，從糾葛中破殼出來
有什么是可以做的更好的？
1）時間再利用的緊湊一些就更好了
今日收獲
1）認知卡點：常常把自己當下的一個問題，放大成整個世界，整個人在此淪陷，通過姐姐和師兄的談聊，心中認知度提高，近一周的不開心，釋懷了也
2）同事妹妹生日，和同事歡度了一個非常非常開心的晚上，好久沒有這樣開心過了
3）降低欲望，增加務實性
今日感恩
感恩師父大愛
感恩姐姐和師兄
感恩社群同修的過程們
很感恩團隊的伙伴們
明日計劃
1）做直播間對標賬號詳情
2）學會看后臺數據
3）跑步+三餐定量+拉伸10分鐘
