事件
思維自己與他人的對(duì)話，還是有很深的傲慢的種子。覺得自己的是最好的，自己是對(duì)的。跟母親說話的時(shí)候也不夠謙卑，不夠溫柔。
思維空性:
這是因?yàn)槲沂冀K在愚癡和無明中。不斷種下的傲慢的壞種子。種子迫使我呈現(xiàn)出一個(gè)傲慢的自己。
明智懺悔:
我為自己在無明中因?yàn)榘谅鴤Φ母改鸽p親，傷害的妹妹，W先生，傷害的妹夫，傷害的一切眾生而懺悔，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛你。
合理承諾:
覺察自己意識(shí)中的傲慢。
正面對(duì)治:
今天做瑜伽時(shí)，在前屈中深刻俯身，低頭，體驗(yàn)謙卑。
深刻思維空性，帶著感恩認(rèn)真聆聽奶奶。
不看望獨(dú)居孤寡奶奶，帶著感恩認(rèn)真聆聽。
真正感恩三個(gè)人。
給媽媽泡腳，按摩媽媽的腳。
