? ? ? ? 一個好的習慣可以引領我們的一生，一個優秀的人總會伴隨一些好習慣，但是在養成的過程中，總是會有一個掙扎，比如說我們早睡早起啦，鬧鐘響了，又按掉，反復如此就是起不來。
從狹隘的5%跨度到廣闊的95%
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