當我把計步器App從“春雨”改為“樂動力”之后,才意識到“危險性”:我以前用春雨每天只需要5000步,現在則需要8000多步了,難度提升了60%多了!
不換不知道,樂動力一改春雨單調主要記錄步數的界面,信息量明顯增大。比如,首次進入時會詢問你的身高、體重,進而計算出你的BMI,并由此計算出你每天需要運動的步數。也就是不象春雨計步器那樣一視同仁,而是更為個性化。顯然后者更符合每個人鍛煉減肥的實際需求。
更為有趣的是,樂動力還具備好友排名的功能,通過好友之間的競爭,讓運動更加有趣。如果用QQ登錄,則直接可看到QQ好友中每天走步前十名;也可以通過關注樂動力的微信公眾號,來查閱微信好友的步數排名,無論是用計步器App,或者手環,都可以實現數據對比。
其實春雨計步器也有類似功能,但是苦惱的是要自己一個一個添加好友后,才能比較,相對比較復雜和無趣。
有了微信好友和QQ好友的督導,走路越發有勁頭了。目前已經過去快一周了,我的目標完成率為100%,多次排名第一,基本上每天保持萬步以上。
自然也不會介意到哪里去辦事的時候多走幾步路了,雖然有時候會讓隨行的朋友受不了。我只好盡量誘導稱目標就在前面不遠的地方。只要不趕時間,2公里以內的目標完全可以步行達到。
走路,是人類再正常不過的活動,可是隨著代步工具的發展,人走路卻越來越少了,讓我們回歸自然,多走路,痛并快樂起來吧!