#與孩子一起成長，做更好的自己#
孩子第一個30天目標：養(yǎng)成每早蹲大便的習(xí)慣，慢慢適應(yīng)獨自睡小床
媽媽第一個30天目標：早睡（21:30）早起（5:30），提高體質(zhì)，每天至少閱讀30分鐘
加油陽陽（徐潤松+2.5歲）踐行打卡24/30
1.規(guī)律作息：早7:20晚21:00，午睡13:50-15:40
2.親子閱讀：16:00-16:30《托馬斯現(xiàn)在幾點了？》、《摩洛哥快車》；20:25-20:45《不愛刷牙的東東》
3.今日閃光點：雖然發(fā)燒，精神狀態(tài)尚好的時候還能定下心來認真地看繪本。
#父母教練檢視#：陽陽昨晚后半夜開始睡眠不安；早起有點低燒，估計是渾身酸痛，一會要人抱一會又要躺下；鼓勵他起來吃了早餐（粥和面包），順利蹲出大便，又給他泡了個澡，10點多讓他臥床休息；中午1點左右給他補充了牛奶和饅頭后讓他繼續(xù)休息，3點多起床體溫接近38.5℃，喂吃泰諾退燒；而后身體開始出汗，精神狀態(tài)也好起來，安靜地和伯母看書，我也趁機給他清天河水輔助退燒；5點鐘吃了粥和饅頭，精神尚好，但體溫始終未降到38℃以下；晚上7點10分喝了牛奶，半小時后泡澡，8點上床親子閱讀；8:30躺在床上準備入睡，給他做額頭上貼退熱貼的思想工作，最終不肯貼（硬貼了一次，自己給撕下來）；清天河水兩邊手各500次，9點臨睡前體溫38℃，關(guān)燈后10來分鐘就入睡了。記下這一天對付孩子發(fā)燒的過程，希望能給以后以借鑒和幫助。未能完成30分鐘閱讀。
