? ? ? ? 早上起床時定的鬧鐘響起，如果不逼自己馬上翻身起床，放任自己多睡五分鐘，很有可能醒來時就已經遲到了，對付此類拖延癥的利器便是——即刻行動。
? ? ? ? 給了你寬松期限的一件事，卻很可能變成最后沒完成甚至草草了結的事情，這里的拖延可不是之前所說的深思熟慮以后再下手，而是一再拖沓，放任不管，事情眾多，如何一一擊破呢
? ? ? ? 1、把問題暴露無遺，讓問題隨處可見
? ? ? ? 把要解決的問題通通都列出來，標記好，按照急迫程度排序，例如今日之內要找領導簽字，這周之內要清點倉庫等等
? ? ? ? 2、2分鐘清除“障礙
? ? ? ? 兩分鐘內能解決的問題馬上行動，今日之內找領導簽字，那么此時此刻領導正好有空，馬上去！兩分鐘內解決不了的問題，則可在日程之前提前找時間完成，例如下午沒有安排任務，清點倉庫的事情，馬上做！
? ? ? ? 3、善用最后期限
? ? ? ? 在給定的最后期限之前，可以給自己定一個提前一些的最后期限，將任務一一分解，并盡早完成，最后期限給我們緊迫感，也促使我們避免拖延。
? ? ? ? 戰勝拖延癥，即刻行動起來吧！
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