喝了這么多雞湯,為什么依然過不好這一生之一:你真的了解自己嗎?

你真的了解自己嗎?


你真的了解自己嗎?

當第一次有人問我這個問題的時候,我覺得有點可笑,我都跟自己相處了28年了,沒有人比我更了解我自己了。

我知道自己愛吃的食物,知道自己喜歡的顏色,喜歡聽什么樣的音樂......我簡直不能再了解我自己了。我反問道:"難道還有連自己都不了解的人嗎?"

直到前段時間經歷了一件事,我才知道,原來我真的不了解自己。

我一直認為像我這種性格內向,說話聲音小的人生來就沒有演講的天賦。所以每次面試或者在眾人面前講話,我就變得十分不自信。

所以,當得知單位里組織的中層領導干部競聘有一流程就是要競職演講,我就開始打退堂鼓了。以我對自己的了解,演講不是我擅長的領域,所以在這次競聘中我沒有優勢。

后來在家人的鼓勵下,我還是決定嘗試一下。在我激情滿滿的準備演講稿的過程中,得知名額已經內定好了,但是想了許久,還是決定把這件事善始善終,就算已經內定了,但我還想證明一下,我可以打破一些潛規則。

我把演講稿背到我可以不用思考就能脫口而出,就像是說我的名字一樣,根本不用經過大腦。我專門請教了有演講經驗的同事,把演講稿上該升的語調,該加重的地方都畫出來。我自己在家反復對著鏡子練習表情,語調,那幾天我甚至做夢都在背演講稿。

競職演講當天,我自己被自己給驚到了。也許在別人眼里沒什么,但是我從來沒見過這樣自信強大的自己。

原來,我并不了解自己。所謂的了解也只是自己習慣于待在舒適區里不敢踏出半步。

所以,連自己都不了解的人,喝再多的雞湯,聽再多別人的故事,于自己又有何用?

人的心靈是世界上最復雜、最難以理解的。可能你會問:既然如此,為何還要思考這些問題?因為這一切都與我們的幸福密切相關,人生的意義就在于不斷地認識未知的自己。

了解自己先從了解自己的性格開始。

海倫·帕爾默將人的性格分為九種類型。

1號:完美型完美主義者

欲望特質:追求不斷進步

基本困思:我若不完美,就沒有人會愛我。

主要特征:有極強的原則性、不易妥協、常說“應該”及“不應該”、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱;希望把每件事都做得盡善盡美,希望自己或是這個世界都更進步。時時刻刻反省自己是否犯錯,也會糾正別人的錯。

主要特質:忍耐 、有毅力 、守承諾 、貫徹始終 、愛家顧家、守法 、有影響力的領袖 、喜歡控制 、光明磊落。

生活風格:愛勸勉教導,用離開表達忿怒,相信自己每天有干不完的事。

2號:全愛型給予者

欲望特質:追求服待

基本困思:我若不幫助人,就沒有人會愛我。

主要特征:渴望別人的愛或良好關系、甘愿遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己 ;很在意別人的感情和需要,十分熱心,愿意付出愛給別人,看到別人滿足地接受他們的愛,才會覺得自己活得有價值。

主要特質:溫和友善,隨和,絕不直接表達需要,婉轉含蓄,好好先生/小姐,慷慨大方,樂善好施

生活風格:愛報告事實,逃避被幫助,忙于助人,否認問題存在。

3號:成就型實干者

欲望特質:追求成果

基本困思:我若沒有成就,就沒有人會愛我。

主要特征:強烈好勝心,喜歡權威,常與別人比較,以成就衡量自己的價值高低,著重形象,工作狂,懼怕表達內心感受 ;希望能夠得到大家的肯定。是個野心家,不斷地追求有效,希望與眾不同,受到別人的注目、羨慕,成為眾人的焦點。

主要特質:自信、活力充沛、風趣幽默、滿有把握、處世圓滑、積極進取、美麗形象

生活風格:愛說自己成就,逃避失敗,按著長遠目標過活。

4號:藝術型浪漫者

欲望特質:追求獨特

基本困思:我若不是獨特的,就沒有人會愛我。

主要特征:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己, 占有欲強,我行我素生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好;很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,并用最美、最特殊的方式來表達。他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象和作品,所以不停地自我察覺、自我反省,以及自我探索。

主要特質:易受情緒影響、傾向追求不尋常、藝術性而富有意義的事物 、多幻想,認為死亡、苦難、悲劇才是極具價值和真實的生命 、對美感的敏銳可見于獨特的衣著,及對布置環境的品味顯出他的獨特性、極具創造力、過分情緒化、容易沮喪或消沉 、常覺生命是一個悲劇 、對人若即若離,怕親密的關系令人發現自己不完美就會離他而去。

生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。

5號:智慧型觀察者

欲望特質:追求知識

基本困思:我若沒有知識,就沒有人會愛我。

主要特征:冷眼看世界,抽離情感,喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受;想藉由獲取更多的知識,來了解環境,面對周遭的事物。他們想找出事情的脈絡與原理,作為行動的準則。有了知識,他們才敢行動,也才會有安全感。

主要特質:溫文儒雅、有學問、條理分明、表達含蓄、拙於詞令、沉默內向、冷漠疏離、欠缺活力、反應緩慢。

生活風格:愛觀察、批評,把自己抽離,每天有看不完的書。

6號:忠誠型懷疑論者

欲望特質:追求忠心

基本困思:我若不順從,就沒有人會愛我。

主要特征:做事小心謹慎,不輕易相信別人,多疑慮,喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安于現狀,不喜轉換新環境;相信權威、跟隨權威的引導行事,然而另一方面又容易反權威,性格充滿矛盾。他們的團體意識很強,需要親密感,需要被喜愛、被接納并得到安全的保障。

主要特質:忠誠 、警覺 、謹慎 、機智 、務實 、守規 、紀律維持者。

生活風格:愛平和討論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。


7號:活躍型享樂者

欲望特質:追求快樂

基本困思:我若不帶來歡樂,就沒有人會愛我。

主要特征:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒;想過愉快的生活,想創新、自娛娛人,渴望過比較享受的生活,把人間的不美好化為烏有。他們喜歡投入經驗快樂及情緒高昂的世界,所以他們總是不斷地尋找快樂、經驗快樂。

主要特質:快樂熱心 、不停活動 、不停獲取 、怕嚴肅認真的事情 、多才多藝 、對玩樂的事非常熟悉亦會花精力鉆研 、不惜任何代價只要快樂 、嬉笑怒罵的方式對人對事。

生活風格:愛講自己經驗,喜歡制造開心,人生有太多開心的事情等著他。

8號:領袖型能力者

欲望特質:追求權力

基本困思:我若沒有權力,就沒有人會愛我。

主要特征:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,喜歡做大事。是絕對的行動派,一碰到問題便馬上采取行動去解決。想要獨立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建設前不惜先破壞,想帶領大家走向公平、正義。

主要特質:具攻擊性、自我中心、輕視懦弱、尊重強人、扶正不扶歪。為受壓迫者挺身而出 、沖動 、有什么不滿意即場發作、主觀、直覺。

生活風格:愛命令,說話大聲、有威嚴,報復心理、愛辯論,靠意志來掌管生活。

9號:和平型調停者

欲望特質:追求和平

基本困思:我若不和善,就沒有人會愛我。

主要特征:須花長時間作決定,難于拒絕他人,不懂宣泄憤怒;顯得十分溫和,不喜歡與人起沖突,不自夸、不愛出風頭,個性淡薄。想要和人和諧相處,避開所有的沖突與緊張,希望事物能維持美好的現狀。忽視會讓自己不愉快的事物,并盡可能讓自己保持平穩、平靜。

主要特質:溫和友善、忍耐、隨和、怕競爭、無法集中注意力,有時像夢游、不到最后一分鐘不會完工、非常依賴別人的提醒、注意力集中在細節、次要的事、對大多數事物沒有多大的興趣、不喜歡被人支配 、絕不直接表達不滿,只是陽奉陰違。

生活風格:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。

通過以上九種性格描述,你知道自己是哪種性格了嗎?

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