在我的衣柜里面，放著一件寶藍色的肚皮舞表演服。那是我2014年初買的，一直沒穿過。當時之所以買這件衣服，是很渴望有一天我能穿著這么華麗的衣服在臺上跳舞。但是我當時正處于肚皮舞學習的迷茫期，雖然經過了半年的周末教練班學習，但是基本功和舞感都非常差，以至于我給我姐她們跳的時候，她們看完都不知道說什么好，只說很不自然。
我經常看著網上那些美美的表演服和練功服，心想：“要是我哪一天能穿上上臺表演或給學生上課，那該多好。”但是要達成愿望談何容易，能上臺表演說明學習到了一定得程度，身體技能和舞感方面都比較好（至少不能太差）。而要教學，最起碼的就是基本功要比較好，因為健身館針對的都是基礎會員。如果你連基礎動作都做不好，還怎么教別人呢？
后來經過了一年多的努力，我在老師舉辦的晚會上表演過三次（雖然都是團隊的），也如愿當了一名肚皮舞兼職老師。那么，我是怎么做到以上這些的？
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【設定卓越目標 ?】
第一次見到我的第二個肚皮舞老師的時候，是在一次基本功的體驗課上。課上見識了老師強大的基本功后，我發現自己所有的基本動作沒有一個是標準的。但是我又很想學好，于是下課后我留下來跟老師交流。記得當時老師問我；“你的目標是什么？”我當時猶豫了一下，說：“成為一名兼職肚皮舞老師。” 老師看出了我不夠底氣，于是給我鼓勵加油，希望我盡快回歸課堂學習。
跟隨老師學習的過程中，我才第一次真正體會到了“跳舞是很苦很累的”這句話。大量的體能訓練加基本功練習，記得我第一個周末上完8小時的課以后，肌肉疼痛持續了一周。但是也正因為這些訓練，我懂得了什么叫做“堅持”。每次被老師訓趴下的時候，我感覺自己的靈魂都提升了，目標就在這樣的艱苦訓練中慢慢清晰。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【建立信念系統】
目標設定以后，接下來就是要把目標內化成信念。牢記自己的目標，每天都向著這個目標努力，不敢懈怠。
接下來的4個月里，每個周末我都在舞蹈室里跟一群同樣熱愛舞蹈的小伙伴們一起揮汗如雨，平時工作日也抽空練習，一直到7月中旬。老師在8月底將邀請一位重量級的肚皮舞大師來廣州集訓，我當時很猶豫是否要參加，一方面是我當時的基本功還很差，更不要說舞感了；另一方面是我怕大師教的太難，我跟不上。但是我內心又很希望見識一下埃及大師是怎么跳舞的，于是在老師的鼓勵下我報名參加了這次集訓。那次集訓雖然我沒有完全跟得上，但是集訓前的一個月里的自覺練習，成為了我基本功突破的關鍵時期。當時正是因為怕自己在集訓課上跟不上，我給自己設定了練習計劃。每天早上6點半起來，以跑步作為熱身，然后是基本拉伸，然后進入基本功練習，一共兩小時左右。下午下班后也先練習基本功一個小時再吃飯，晚上則以拉伸為主，增加身體的柔韌性。
阿爾伯特·E.N.格雷說：“成功人士習慣去做失敗者不愛做的事。他們當然也不喜歡干這些事，但他們讓這種不喜歡服從于對自己目標的追求。”基本功練習很枯燥，又苦又累，我偶爾也想偷懶，但是每次想到自己的目標，又像打了雞血一樣堅持。每天的練習一共三個多小時，堅持了二十多天，直到有一天我開電動車上班的途中被小車撞了導致腿傷才停止。經過了將近一個月的練習，我的基本功有了質的飛躍，動作開始分明，不拖泥帶水。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準確找對助力
回想自己在學習肚皮舞這條路上，有兩個人對我的影響很大，她們都給了我很多的鼓勵。我的老師是一個，另一個是跟我一起學習的師姐。
“嚴師出高徒”，這是一個千真萬確的道理。老師每上完一周課，第二周都要對我們進行考核，練和沒練她一眼就能看出來。剛開始的時候我不太上心，有一周沒練習，在第二周考核的時候直接被老師訓了，然后我被罰到其他課室去單獨練習，當時眼眶都紅了，現在想起來很感謝老師當年對我的嚴格要求。后來老師單獨跟我說：“蘭蘭，你現在基礎比較差，要多加練習，以后又不懂的可以隨時問我。”我默默記在心里，每次周末上完課，都做好筆記，平時下班后也自覺練習，后來有了比較大的進步。在半年后的進修課上，有一次我看到老師在課后把班上基礎最差的同學叫到身邊，對她說了同樣的一番話，可惜她沒有堅持下來。而我，隨著學習的深入，從班上最差的學生蛻變成為一名肚皮舞兼職老師。
另一個給我很多鼓勵的是我的肚皮舞師姐，我經朋友介紹認識了她，并有幸在一個班上跟她一起學習。她當時是進修，是我們的班長，無論是基本功還是舞感都比我好太多，我當時對她是“羨慕嫉妒恨”，哈哈。她每次都能一針見血地指出我的問題，然后指導我應該怎么做。還記得第一次學成品舞的時候，我覺得非常難。除了平時下班后的練習，我在每天上下班途中頭腦里面都是那支舞的音樂，然后在腦海里記動作。很不幸的是，當我努力練習了一周跳給班長看的時候，她給我錄完視頻后直接說:“我根本不知道你跳的是什么，抓緊這幾天時間去練習，不然老師看到你跳這樣一定會罵你。”我當時看了自己跳的視頻，眼淚就在框里打轉。她看出了我的心思，對我說:“你不要害怕，要相信自己一定會學會好的。”后來我通過努力慢慢進步得到了她的欣賞。為了讓我勇敢邁出第一步去教學，她在兩年前給我找了兩個健身館的課，一周三節課，讓我慢慢在代課中成長。現在我們是好朋友，因為離得近，我一周大概去她家練習三次，經常在她家吃飯。
“不積跬步，無以至千里。”我們應該活在當下，勇敢邁出第一步，努力去追求自己心中的夢想，當我們有一天回首過去，才會感謝當初努力的自己。最后我也感謝一直以來支持我的老師和朋友，感謝你們出現在我的生命里。
