? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 傳家書漏掉了我

今天因?yàn)槲尹c(diǎn)評與傳家書沖突，我趕緊把點(diǎn)評停下來，等著同學(xué)傳我，一直沒有等到，后來我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)把家書傳群里了，我就趕緊繼續(xù)點(diǎn)評，繼續(xù)點(diǎn)評過程中，同學(xué)給我語音電話，我只能把點(diǎn)評那句話說完，結(jié)果沒按要求滿60秒，我馬上停止點(diǎn)評，發(fā)現(xiàn)是重新傳家書，該輪到我了，我快速傳給另一位同學(xué)，繼續(xù)點(diǎn)評，我下一次會提前一點(diǎn)時(shí)間開始點(diǎn)評，不再發(fā)生沖突了，也非常感謝家人們的認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)格遵守范疇，感謝大家。因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)是新加入的隊(duì)員，傳家書忘了我們也可以理解，組長姐姐不用自責(zé)，生活中我也會做這種慣性的事情，這是自動模式，我搬新家后，有幾次下班后就直接回了原來家的方向，后來才意識到，我走錯方向了，這是一種自動模式，當(dāng)我們天天重復(fù)一樣的事情，我們就會形成自動模式 ，所以有良好習(xí)慣就非常重要，我們再繼續(xù)修改這種固定模式后，就會鞏固新的模式。這與道德關(guān)系不大，一切的發(fā)生，都有利于我們的成長，都是送給我們的成長禮物。感謝群里小伙伴的認(rèn)真負(fù)責(zé)，長楠和我感覺暖暖的，感恩遇見，祝大家一天開心順利。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心中的委屈

同學(xué)的家書寫的是因?yàn)楦改钙珢鄣艿芎徒憬悖裉煊衷诠矆龊吓u指責(zé)自己而生氣，委屈，通過學(xué)習(xí)后，想與父母和解，寫的非常真實(shí)感人，同學(xué)沒有把群里的同學(xué)們當(dāng)外人，而是敞開心扉，訴說真實(shí)的自己，生活是最好的道場，一切的發(fā)生都有利于我們的成長，自省，反思會更好的讓我們看到問題的本質(zhì)，當(dāng)父母在公眾場合指責(zé)我們時(shí)，我們心情肯定不好受，也會委屈，我們一般不是忍就是對抗。忍著，憋著會影響我們的身體，對抗會讓事情更糟糕，我們可以選擇真誠表達(dá)自己的心聲，“爸爸媽媽，你們這個(gè)樣指責(zé)我，我特別委屈，我特別期待，你們能夠多多鼓勵我，當(dāng)然我也有許多地方需要改正。感謝爸爸媽媽一直給我的愛，我知道你們是愛我的……”。多真誠表達(dá)我們的真實(shí)感受，因?yàn)楦惺軟]有對錯，更容易讓彼此走進(jìn)內(nèi)心。理論是這樣的，但需要我們落地踐行，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，我們也要向同學(xué)學(xué)習(xí)，不斷反思總結(jié)自己，看到自己前行的目標(biāo)和方向，感謝譯丹老師用心的家書。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我沒毛病

一個(gè)人活在自己的主觀世界里，用大腦加工著周圍的一切。世界就是一個(gè)人內(nèi)心的樣子，或陽光明媚，或?yàn)踉泼懿肌?/p>

如果一個(gè)人感覺問題不在自己身上而在周圍人的身上，解決問題就很困難。同學(xué)確實(shí)對我很好，時(shí)時(shí)刻刻都在想著我，我們也有空就一起相約出去走走，但對一些事情一直意見不統(tǒng)一，我也是難得糊涂，看破而不說破。雖然心里不舒服，但照顧朋友心情，我也就裝作什么都不知道就過去了。

今天同學(xué)又打電話半小時(shí)，目的就是向我求證，我是否與她家里有來往，是否是她家的同謀，我以前曾經(jīng)解釋過無數(shù)次，但朋友就是不聽，原因就是我這個(gè)朋友單身，每年過春節(jié)都是自己孤獨(dú)一人度過，我作為好朋友就勸她，與父母和解，回家過春節(jié)，畢竟父母年紀(jì)大了，他們都掛念著你，我建議朋友，如果可能的話，別放棄希望，可以再成一個(gè)家。朋友一直懷疑我是她家派來檢視她的同謀，我怎么解釋，朋友就是不相信。

朋友自己描述，自己經(jīng)常聽到樓下有人在說她壞話，經(jīng)常看到有很多人聚集在一起，想傷害她，特別是傳達(dá)的師傅，問問她一般的問題，她都懷疑是有傷害她的想法，或是在背后說壞話，時(shí)間持續(xù)很久了，她的描述，很像書中說的被害妄想，還有幻聽，我意識到，這需要去醫(yī)院檢查治療，但朋友感覺全是忽悠人的，朋友覺得我學(xué)了很多東西，但也不能說服她，說不到她心里，周圍一切都是不安全的，別人是不懂她的。所以她朋友很少。

如果一個(gè)人，本身就不想清醒，你怎么說，她也不會清醒，我們無法叫醒一個(gè)裝睡的人一樣，行有不得反求諸己，當(dāng)不自省，只向外看時(shí)，很難解決問題，所以我選擇離開，不再糾結(jié)這個(gè)問題。朋友此刻還沒有真的想解決問題，此時(shí)此刻是懷疑一切，想證明一切，越是有病的人，越是不承認(rèn)自己有問題，真的非常期待朋友能 走出陰影，重見光明。

只有對方向你伸手時(shí)，你才可以救她，如果對方就一直覺得黑洞里好，不向你伸手，你不但無法營救，反而會把自己也陷進(jìn)黑洞。此時(shí)此刻，我也才意識到心理健康的重要。陽光向上，積極樂觀，善良賢惠，相信美好，樂于助人，堅(jiān)持不懈的努力奮斗是多么重要。白天不懂夜的黑，我也只能接納發(fā)生的一切!

我不應(yīng)該情緒如此激動，我只是扮演一個(gè)傾聽者，只是用心聽就可以，因?yàn)閷Ψ竭€沒想改變或想轉(zhuǎn)身離開陰影。此時(shí)此刻我想拉她上岸，她認(rèn)為我有病。但我應(yīng)該有足夠耐心才行，也許我自己做的還很不夠，或方法不對路，沒有更用心，我明天再主動與朋友溝通交流一下，我非常期待著朋友能感覺這個(gè)世界上還是美好多。

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