我白天工作，晚上回來(lái)給孩子輔導(dǎo)課程，有時(shí)候晚上還要加個(gè)班什么的，每天累得精疲力盡，哪有精力和心思再說(shuō)話；老公工作壓力也大，經(jīng)常出差顧不上家里，我肚子里懷著老二，都是自己去掛號(hào)、約醫(yī)生，最近還檢查出一個(gè)毛病，需要再去其他專科看，我自己心理壓力大得很。但是我婆婆可從來(lái)不聞不問(wèn)，從不主動(dòng)關(guān)心。她們真應(yīng)該主動(dòng)體諒我們，否則我們做出妥協(xié)也是表面的。

觀念固執(zhí)，總是活在自己的世界里

老人總是用自己一輩怎樣怎樣說(shuō)教我們，但是我們這一輩能和他們一樣嗎。孩子不要爺爺奶奶早上送去學(xué)校，說(shuō)他們動(dòng)作太慢，到學(xué)校都很晚了，想跟著我們上班一起早點(diǎn)去，奶奶就嫌我們不讓帶孩子；孩子埋怨?fàn)敔斔腿ド险n外班的路上不會(huì)聊天，不讓看看風(fēng)景，只會(huì)催著快點(diǎn)走，爺爺說(shuō)哪有那么多精力聊什么天……我們父母在的時(shí)候，孩子愿親近我們不愿跟爺爺奶奶在一起很正常，他們又看不慣，覺得我們嬌慣。

無(wú)奈的維持

老人雖然總威脅“要回老家”，但是他們還是會(huì)考慮親情，尤其是考慮到自己的養(yǎng)老和在親戚朋友面前的面子問(wèn)題，只是嘴里說(shuō)說(shuō)不會(huì)離開；而兒子兒媳雖然不喜歡老人的方式，但確實(shí)也離不開老人的幫助。

但是這么相處總歸是很尷尬，家庭氛圍不好，影響夫妻關(guān)系，給孩子也造成負(fù)面影響。

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是什么原因造成了這樣的僵局

心理學(xué)認(rèn)為：每一種負(fù)面情緒都是因?yàn)樽陨淼男枰獩](méi)有得到滿足。

尋求認(rèn)可和價(jià)值感的婆婆

婆婆們需要是自己的付出要被看見、被肯定，至少?zèng)]有功勞也有苦勞，不能因?yàn)橛行┑胤阶龅貌缓枚糠穸ā?/p>

婆婆們需要自己被重視，被當(dāng)成“自己人”而不是“阿姨”，這兩者的價(jià)值是不一樣的。從情感上來(lái)說(shuō)，兒子身從己出，自己辛苦把他撫養(yǎng)到成人成家，這個(gè)骨肉之情和自己無(wú)私的愛不能因?yàn)橛辛藘合本捅环胖糜诖我奈恢谩?/p>

婆婆們還需要自己能得到認(rèn)可，這種認(rèn)可是一種對(duì)價(jià)值感的需要。老年階段價(jià)值感來(lái)源越來(lái)越少，如果自己所能做的僅有的那點(diǎn)“貢獻(xiàn)”都得不到認(rèn)可，老人會(huì)覺得“余生”沒(méi)有什么意義。

需要被理解、關(guān)心和支持的兒媳

兒媳需要被當(dāng)“自己人”關(guān)心，而不是被當(dāng)“外人”。人和人的親近感是相互的，只有一方付出是建立不起真正的親密感。

兒媳需要自己的壓力被理解，年輕一輩上有老下有小，要做好工作和自身發(fā)展還要培養(yǎng)孩子，家里有矛盾要處理，外面有人際關(guān)系要應(yīng)對(duì)，壓力很大，他們需要老人的理解并主動(dòng)替子女進(jìn)行周全一些的考慮，而不是只是完成任務(wù)似的，等子女下班就趕緊交班。

兒媳需要老人能幫助自己把孩子進(jìn)行更現(xiàn)代化的養(yǎng)育，希望他們觀念能夠變通和有所成長(zhǎng)，以適應(yīng)家庭的需要和孩子發(fā)展的需要。

怎么辦呢？

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我們首先要看到自己和對(duì)方的需求，認(rèn)可這些需要。

但是有一些是對(duì)方無(wú)法滿足的，因?yàn)閺膬蓚€(gè)原生家庭中長(zhǎng)大的兩個(gè)成人，沒(méi)有親密的感情，不太可能能很好的滿足對(duì)方。

那就需要我們自己去滿足自己。因?yàn)槟鞘俏覀冏约旱母惺芎托枰瑒e人沒(méi)有義務(wù)一定要滿足你，尤其當(dāng)對(duì)方都沒(méi)有這個(gè)能力和能量的時(shí)候，更是做不到。

對(duì)婆婆多看見、多贊美、多溝通

對(duì)于老人的需要，我們兒媳能做的是盡量多看到她們的貢獻(xiàn)，多贊美她們做的好的地方，肯定她們?cè)谧黾覄?wù)，接送孩子，打掃衛(wèi)生等方面的幫助，以及這樣的信任是別人不可替代的。

多贊美平時(shí)她們每天可能多做的一點(diǎn)點(diǎn)努力，比如記住了孩子讓她做的一個(gè)湯、主動(dòng)去上網(wǎng)學(xué)菜譜、把鞋柜里不穿的鞋收拾起來(lái)了……

多溝通。老人都喜歡和后輩聊天，雖然婆媳之間真沒(méi)有特別多的話題，更別說(shuō)共鳴了，但是可以從老人實(shí)際生活需要
或者她們的經(jīng)驗(yàn)中找一些她們感興趣的內(nèi)容聊。比如聊一聊她們年輕時(shí)候的故事、老家的風(fēng)俗、親戚朋友家的事情…..

丈夫（兒子）對(duì)于調(diào)和婆媳關(guān)系的作用也是很大的。有一些事情不方便和婆婆直接說(shuō)，可以讓丈夫去溝通，自己再和解。

兒媳自己的需要怎么滿足呢？

做好接受老人很多觀念改變不了的事實(shí)。

自己多承擔(dān)一些，畢竟那是你的家。調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，把婆婆的幫助當(dāng)成“額外的福利”，在此基礎(chǔ)上安排好自己的家庭生活。

壓力大，一方面和婆婆溝通，讓她幫你分擔(dān)生活上一些負(fù)擔(dān)；但更多的減壓需要自己合理安排自己的目標(biāo)和時(shí)間，通過(guò)夫妻協(xié)商分工，適當(dāng)減輕壓力。

“核心家庭”（也就是你的小家）需要和原生家庭（包括父母）劃清界限。自己是“核心家庭”的主人，關(guān)鍵的事情要自己負(fù)責(zé)。比如教育孩子老人只是輔助作用，甚至只是起到照顧孩子安全和生活的作用；而夫妻關(guān)系更不要老人介入。

如果矛盾已經(jīng)不可調(diào)和，可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)阿姨或者自己承擔(dān)照顧孩子的責(zé)任。樹立界限了，互相都不需要對(duì)方去滿足，很多問(wèn)題就迎刃而解了。

**作為晚輩，我們不期待老人改變太多；作為家庭的主人，自己想辦法多負(fù)起責(zé)任；作為被幫助一方，我們懷著一顆感恩的心去看待婆婆提供的幫助，婆媳關(guān)系這塊堅(jiān)冰會(huì)慢慢融化。