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瑜伽課上，史無前例地教練讓我上講臺練習，美其名曰我的位置不方便看到她的動作要領。我戰戰兢兢心懷忐忑地走上講臺，和教練肩并肩，一種上學時被老師叫到黑板上解題的即視感。
在講臺上，俯視整個操課室，哪個學員偷懶取巧真的是一覽無余毫厘畢現。剛開始上瑜伽課時，每當教練提示要動作深入再深入的時候，總以為是在說自己，自覺努力糾正和調整。慢慢地隨著時間推移，作為老會員，便覺得教練的提示是說別人，自己便松懈下來。有丑入美難，有美入丑易，有時候自己也知道自己越來惰性越重，總是找借口搪塞自己。不能和年輕人比啦，自己有點小受傷啦，要找，借口總會有的。現在，自己站到講臺上，才看到同學們努力認真的樣子有多美，才能體會教練對于有能力而不盡力的學員的無奈和惋惜。
在講臺上，自己使出了洪荒之力，幾個動作下來，大汗淋漓，瑜伽服都濕透。教練偶爾表揚一下，更是點燃了心中驕傲的小火花，愈發努力認真。以前每次橫叉練習，自己總是顧忌拉傷過的右腿敷衍過去，今天在教練的監督輔助下，能完成的很好，出乎自己的意料之外。教練壓下去的是動作，提起來的是自己曾經懈怠輕易放棄的心。
同學們都如此熱愛胡教練的瑜伽課，不僅是課程里力量動作的完美，更多的是自我心性的修煉。每次努力一點點，時間的積累，最終會完成自己美麗的蛻變，無論是身體還是心靈。
希望和可愛的教練同學們一起，等待美好的來臨。
