注意：? 所有這些問題都與自戀特質有關，越符合這些描述，你媽媽越有可能擁有自戀特質，而這對作為女兒的你，甚至在成年以后都會造成某些障礙。
那我們也要覺察我們作為母親是否有這樣的特質，我們對女兒是否也造成了影響。
1，當你和媽媽討論你的生活問題時，她會不會轉開話題去談論她自己的生活？
2，當你和媽媽討論你的感受時，她會不會把自己的感受強加在上面？
3，媽媽是否表現出對你的嫉妒？
4，媽媽是否對你的感受，缺乏同情心？
5，媽媽是否只支持你做那些讓她顯得自己是個好媽媽的事情？
6，你是不是常常覺得和媽媽的感情上不夠親近？
7，你是不是常常會問到底媽媽喜不喜歡你，愛不愛你？
8，媽媽是不是只在外人看得見的時候才對你好？
9，當你的生活出現了某些狀況，比如發生意外，生病，離婚的時候，媽媽是不是更操心這件事對她有什么影響，而不是對你有什么影響？
10，媽媽有沒有過分在意別人，比如鄰居，朋友，親戚，同事的想法？
11，媽媽會不會拒不承認她的個人情感？
12，媽媽是不是會把自己的感覺和反應歸咎于你和其他人而不認為是她自己的責任？
13，媽媽是不是很容易受傷，并在問題沒有得到解決時長期背負怨憤？
14，你有沒有覺得自己是媽媽的奴隸？
15，你是否認為自己應該對媽媽的身體不適或疾病，比如頭疼 ，壓力大等負責？
16， 你是不是在小時候就得照顧媽媽？
17，你有沒有覺得媽媽并不接受你？
18，你有沒有覺得媽媽對你很挑剔？
19，媽媽在的時候你會不會覺得無助？
20，媽媽是不是常常讓你覺得羞愧？
21，你是不是覺得媽媽了解真實的你？
22，媽媽是不是表現的仿佛地球該圍著她轉？
23，你是否覺得從媽媽身邊獨立出來很困難？
24，媽媽有沒有想要支配你的選擇？
25，媽媽的心情是不是在任性和消沉之間搖擺不定？
26，媽媽在你面前表現的虛偽嗎？
27，你是不是覺得在童年時期就需要照顧到媽媽的情緒？
28，和媽媽在一起時，你有沒有一種被操縱的感覺？
29，你有沒有覺得媽媽更看重你做了什么事兒，而非你是怎樣的人？
30，媽媽是不是像一個犧牲者或殉道者那樣行事 ，并控制他人？
31，媽媽會使你做出違背本意的事嗎？
32，媽媽和你競爭嗎？
33，媽媽是不是非得用她的方式來接受事物？
