我是有這個(gè)情感忽視表現(xiàn)的，而且挺嚴(yán)重。尤其表現(xiàn)在我精神疲倦或是情緒不被認(rèn)可牙造成低落的時(shí)候。我們這個(gè)年代的人，幼時(shí)家庭成長(zhǎng)環(huán)境中，父母工作繁忙，父母能顧及到孩子的生活照應(yīng)和教育娛樂(lè)已是優(yōu)越。情感情緒的深度交流，只出現(xiàn)于某些大事件上，日常，鮮于事無(wú)巨細(xì)的情感相處和回應(yīng)。所以我們一路長(zhǎng)大，感覺(jué)情感是自己的，無(wú)需過(guò)多傾訴和回應(yīng)。這樣的交流模式成為稀松平常。
而現(xiàn)在，人類生活越過(guò)越細(xì)，信息時(shí)代又被我們節(jié)省出大量時(shí)間。群居環(huán)境得到改變，大家庭分成許多小家庭，家庭生活秩序由混亂變得井然，家庭成員間的情感交流由復(fù)雜變得簡(jiǎn)單，由粗糙變得精細(xì)。所以人類越發(fā)有時(shí)間來(lái)關(guān)照內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自我情感的需求。
為什么父母會(huì)對(duì)孩子情感忽視？
Webb博士列舉了幾種“會(huì)忽視孩子情感需求”的父母，指出：并不是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了什么，而是家長(zhǎng)有自己的問(wèn)題需要解決。
1. 家長(zhǎng)是個(gè)完美主義者
會(huì)情感忽視的家長(zhǎng)可能是個(gè)完美主義者，他們希望自己的孩子能做到完美、用不切實(shí)際的高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子。在這些家長(zhǎng)眼里，自己的孩子是“無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的失敗者”。他們總是苛責(zé)孩子，卻沒(méi)有意識(shí)到是自己的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于不切實(shí)際。
如果你的父母是完美主義者，你可能覺(jué)得自己總是做得不夠好，得到的更多是指責(zé)而不是夸贊；或者即使被夸獎(jiǎng)，后面也會(huì)跟著更高的要求，比如“這次還不錯(cuò)，但是能考到第一名就更好了。”于是你一方面感到挫敗，變得不敢為自己的成就自豪，因?yàn)檫@些成功在父母眼里根本不算什么；另一方面，你又懷有期望，認(rèn)為只要自己做得夠好，就可以得到父母的鼓勵(lì)。而不敢相信：“我已經(jīng)足夠好了，是父母的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高。”
2. 家長(zhǎng)自己也是情感忽視的受害者
有些家長(zhǎng)之所以會(huì)忽視孩子的情感需求，是因?yàn)樗麄冏约阂彩乔楦泻鲆暤氖芎φ撸哼@些家長(zhǎng)在小時(shí)候，同樣也被自己的父母情感忽視。于是，家長(zhǎng)沒(méi)有在自己父母那里學(xué)會(huì)情感關(guān)懷的技巧，那么他們也不懂得如何滿足孩子的情感需求。
當(dāng)你和這樣的家長(zhǎng)相處時(shí)，你能感受到他們對(duì)情感需求的不重視，比如他們會(huì)更多地看重生理需求，他們會(huì)說(shuō)：“你現(xiàn)在至少不會(huì)餓死，還談什么情感需求，怎么生在福中不知福呢。”你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們也不常表露自己的感情，或是用很不健康的方式來(lái)應(yīng)對(duì)情緒，比如他們一旦生氣了就關(guān)在房間里，或是抽煙喝悶酒等等。
3. 家長(zhǎng)總是“以自我為中心”
對(duì)“以自我為中心”的家長(zhǎng)而言，他們自己的需求是第一位的，孩子只是滿足自己需求的工具。他們不會(huì)去關(guān)注自己孩子需要什么；即使關(guān)注，其目的更多是為了實(shí)現(xiàn)自己的需要，比如哄騙孩子：“只要你考得好，我就帶你去游樂(lè)場(chǎng)玩。”而背后的目的是為了與同事進(jìn)行攀比。
當(dāng)你和這樣的家長(zhǎng)相處時(shí)，你時(shí)常會(huì)有種被利用感，可能你會(huì)覺(jué)得自己好像總得“圍著他們的需求轉(zhuǎn)”。他們可能只強(qiáng)調(diào)自己的需求，卻從沒(méi)有過(guò)問(wèn)一句“你需要什么”。當(dāng)你與他們溝通時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)話的中心總是被轉(zhuǎn)移到對(duì)方身上，比如你向他們求助，希望能得到安慰，但是他們轉(zhuǎn)而開始談?wù)撟约汗ぷ鞯牟蝗缫猓谑悄惴催^(guò)來(lái)得安慰他們。
4. 家長(zhǎng)是個(gè)工作狂
有些家長(zhǎng)會(huì)情感忽視自己的孩子，是因?yàn)樗麄兂撩杂诠ぷ鳌Ｔ谒麄冄壑校ぷ魉坪跏堑谝晃坏摹＿@可能是因?yàn)樗麄兏粗毓ぷ鞒删停部赡苁浅鲇诩彝ヘ?cái)政的需要。當(dāng)你和工作狂型父母相處時(shí)，你會(huì)覺(jué)得他們眼里都是工作，而自己的情感需求得讓位給父母的工作。
探究情感忽視背后的原因，并不是為了要指責(zé)家長(zhǎng)，而是讓被情感忽視者認(rèn)識(shí)到：“被情感忽視并不是因?yàn)椤液茉愀狻⒒蚴恰也辉撚羞@些需求’，而是因?yàn)楦改赣兴麄兊膯?wèn)題需要解決。”從而減輕自責(zé)感，能更好地接納與滿足自己的情感需求。
