親愛的你，在閱讀這篇隨筆之前請深呼吸三次，然后問問自己，你是否值得擁有美好的事物，看看那個答案是什么
這是一個心靈的冥想，你是否值得擁有美好的事物？！
常常看到穿著時尚的女人，一身奢侈大牌，但是她們的內心并不開心，因為她們并不覺得自己是美的，她們內心的聲音是 不夠美，還要更美才行，那樣我才值得擁有更好的服飾和男人！沒有更美，我們必須認清此刻就是最完美的自己！請注意，此刻，就是此刻。如果我們還是沒辦法接受我們本就是美的，不需要額外的努力的事實，我們就還需要通過抓取外物，喂養我們這顆貪婪的心。有一種病，叫整容癖，整完了鼻子，整眼睛，整下巴，忙了半天，還是覺得自己不好！根本是心里沒有真正的接納自己的一切！
有人會說，我是這么不完美，所以我要變得更加完美，我怎么能那么自大的以為自己本就是美的呢？難道這不是一種逃避，一種阿Q精神嗎？是的，如果我們用 我很好呀，我現在很好 去麻醉自己，的確是逃避。我講的是從心底相信自己本就是美好的化身。這涉及對美下的定義，什么是美？現在在很多人心中，美的定義是 完美，比大部分人美甚至比所有人都美。呵呵，這就是最大的問題，沒有最美，也沒有完美，這里面一個最大的問題就是 在比較，通過與人比較而認可自己，這就是深深的不自信。
美的定義是真實，接納，自信，這樣的人是美的，是讓人舒服的。真正的美不會那么耀眼，因為會灼傷雙眼，也不會美的那么高調，真正的美是沁人心脾，讓人輕松舒服，所以以這個標準來看，你美嗎？如果答案是否定的，就是在提醒我們，我們需要更深的去向內看自己，而不是向外求，看看那些阻礙自己看清自己的傷，逐一的去面對和釋放，那個自信就會在一個不經意的時刻悄然發生。我們沒看到自己的美好，是因為我們的某些傷遮擋了我們看清自己真實面目的路。
如果我們深深的堅信 我本就是美好，我們又怎會覺得不值得擁有？！是的，你值得擁有美好的事物，因為每個人都是美好的化身。
