好好的學會情緒管理

? ? ? ? 很多人認為負面情緒是不好的，其實是一種誤區，情緒沒有好壞之分，也沒有對錯之說，而在于你如何對情緒進行管理：管理得好可以讓你擁有正能量，收獲好人緣，管理不好，情緒就會變成惡魔，破壞著你和愛人，朋友，家人之間的關系。情緒的產生，就如我們人體發燒一樣，它本身并不是一種病狀，是機體免疫系統為了抵御感染而產生的一種免疫保護性反應；人的免疫能力、人體的機能也是在一次一次發燒中完善起來的。

? ? ? ? 人人都有負面能量，爭吵抱怨、焦慮郁悶等等，前提是你能掌控好這份敏感的情緒。其實情緒本身并不可怕，可怕的是，當下一次面對同樣的情景時，你還會重蹈覆轍。

? ? ? ? 有句話是這么說的，在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步，消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。換句話說，一個人的生活好壞，和情緒穩不穩定有很大關系。

? ? ? ? 當你深陷情緒的泥淖之時，就是在親手將自己的生活層次一步步拉低，勇敢正視情緒，不做情緒的奴隸，學會和情緒共處，你才能更好成長。

? ? ? ? 穩定的情緒，是一個人的頂級人格魅力，拼情商、拼修養，說到底拼的是情緒穩定。