一，知道往哪里敲的價(jià)值
第一次聽這個(gè)故事，是20年多前，在省中醫(yī)針灸推拿科實(shí)習(xí)時(shí)，有一天，科里的護(hù)士長(zhǎng)無(wú)意間閑談，說(shuō)起科里的小兒橈骨小頭半脫位（俗稱“脫臼”，一般是大人跟小孩玩的時(shí)候，拉孩子的胳膊時(shí)用力過猛，孩子的關(guān)節(jié)就錯(cuò)位不能動(dòng)了）定價(jià)太高了，復(fù)位一次要120塊錢，孩子胳膊掉了，疼得哇哇哭，大夫不忍心看孩子哭，“咔吧”一聲，幫孩子復(fù)上位，孩子就好了，不哭了。有的家長(zhǎng)就會(huì)抱怨：“哎呀，就這么一下就好了，怎么這么貴呢？還要120塊錢。”
“誰(shuí)定的價(jià)格，肯定是不懂，不知道這個(gè)復(fù)位這么簡(jiǎn)單。”護(hù)士長(zhǎng)說(shuō)。
我想她之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槟菚r(shí)科里成人推拿一次才60塊錢，30分鐘；而小兒橈骨小頭半脫位復(fù)位一次就那么幾分鐘就好了，這樣對(duì)比思考的話，確實(shí)有點(diǎn)高。
那時(shí)是2002年春天。
而當(dāng)時(shí)另一位在科里學(xué)習(xí)的女研究生聽了以后笑著說(shuō)：“這就是知道往哪里敲的價(jià)值！”接著講起這個(gè)故事：
一艘遠(yuǎn)洋巨輪由于發(fā)動(dòng)機(jī)故障，中途被迫停泊在一個(gè)港口。船長(zhǎng)找來(lái)好幾位發(fā)動(dòng)機(jī)專家，都找不出哪里出了故障。船長(zhǎng)很絕望：如果發(fā)動(dòng)機(jī)的問題解決不了，這艘船就動(dòng)不了了，那樣損失可就大了。
這時(shí)有人向船長(zhǎng)推薦了一位老頭，這個(gè)老頭當(dāng)了一輩子蒸汽機(jī)械師。船長(zhǎng)就趕緊把他請(qǐng)來(lái)了。老頭背著個(gè)工具包，看起來(lái)像個(gè)鄉(xiāng)村醫(yī)生。他蹲在迷宮一般的發(fā)動(dòng)機(jī)管線邊仔細(xì)觀察，東敲敲西敲敲。15分鐘后，他確定了一個(gè)點(diǎn)，在管道上增加了一個(gè)小部件，然后猛敲這個(gè)地方，同時(shí)啟動(dòng)了發(fā)動(dòng)機(jī)。突然，發(fā)動(dòng)機(jī)開始轉(zhuǎn)動(dòng)了，問題解決了！他又敲了幾下，發(fā)動(dòng)機(jī)就開始正常運(yùn)轉(zhuǎn)了。
人們都?xì)g呼起來(lái)。
老頭收拾好東西，跟船長(zhǎng)報(bào)價(jià)5000美元。
“怎么這么貴？”船長(zhǎng)喊道，“你只不過是敲了15分鐘，就要這么多錢，你得給我列個(gè)費(fèi)用清單！”
老頭迅速在紙上寫道：部件：2美元；知道往哪里敲：4998美元。合計(jì)：5000美元。
“這就是知道往哪里敲的價(jià)值啊。’那位女研究生笑著說(shuō)。
二，一份改寫命運(yùn)的調(diào)查問卷
我曾經(jīng)是一個(gè)面對(duì)孩子成長(zhǎng)中出現(xiàn)的各種問題一點(diǎn)辦法都沒有的，時(shí)常感覺很無(wú)助的媽媽。
大兒子上幼兒園大班時(shí)，有一天，班里發(fā)了一份調(diào)查問卷，上面列舉了一些諸如“孩子出現(xiàn)以下情況，你會(huì)怎么處理”之類的問題，我認(rèn)認(rèn)真真老老實(shí)實(shí)地答了。
過了幾天，問卷發(fā)下來(lái)，上面有A、B、C、D四種類型的家長(zhǎng)，我得了85分，屬于B類，上面給出的指導(dǎo)意見是：你有一定的教育意識(shí)，但很多時(shí)候方法還不對(duì)，需要多看教育類書籍。
我一直都很感謝那份問卷，感謝當(dāng)年的問卷設(shè)計(jì)者——當(dāng)年幼兒園的老園長(zhǎng)和孫老師。
后來(lái)有幸跟孫老師說(shuō)起這件事，孫老師自豪地說(shuō)：“那份問卷是為了更好地幼小銜接，園里請(qǐng)顧曉鳴教授來(lái)講課，根據(jù)顧老師的講課內(nèi)容，孫老師和于園長(zhǎng)專門精心設(shè)計(jì)的。”
“原來(lái)還有人看啊！”聽了我的反饋，孫老師欣慰地說(shuō)。
從那天開始，我只要聽說(shuō)那本書好，就毫不猶豫地買回家。
那些書我有的認(rèn)真看了，當(dāng)時(shí)覺得挺好，可實(shí)際運(yùn)用起來(lái)還是笨手笨腳，方法用著用著就忘了；有的只是翻翻而已。
可面對(duì)孩子的問題時(shí)，我還是毫無(wú)辦法，甚至感覺更不知道該怎么表達(dá)了，因?yàn)椤斗潜┝贤ā飞嫌芯湓捳f(shuō)：“當(dāng)你不知道該怎么辦時(shí)，就站在那里。”
于是，面對(duì)困惑時(shí)，我慢慢地試著讓自己有耐心，慢下來(lái)，試著站在孩子的角度，去體會(huì)孩子的感受，很多次也為自己的成長(zhǎng)高興，可跟大兒子的關(guān)系依然很緊張，時(shí)而沖突不斷，常常因?yàn)榻o不了孩子有效支持，孩子爸爸和我、大兒子都常常感覺有挫敗感，壓力很大。
孩子的學(xué)業(yè)壓力和社交壓力也依然很大。
后來(lái)考了心理咨詢師證，也學(xué)習(xí)了精神分析取向長(zhǎng)程咨詢實(shí)務(wù)系統(tǒng)課，甚至還學(xué)了精學(xué)文獻(xiàn)館的文獻(xiàn)課程，那可是厚厚的兩大本課本啊！
我就那樣一個(gè)詞一個(gè)詞地從一大堆我不理解的句子中艱難地尋找著我能讀懂的話。說(shuō)也奇怪，邊讀課本，邊參加線上直播課程，聽著那么多位心理學(xué)界的大咖講課，聽著聽著，內(nèi)心慢慢有了變化。
三，好玩，才是學(xué)習(xí)的最高境界，是啟動(dòng)人體內(nèi)驅(qū)力的發(fā)動(dòng)機(jī)
特別是去年開始，孩子問我什么問題時(shí)，我會(huì)很自然地停下來(lái)，認(rèn)真地，耐心聽他把話說(shuō)完，先由衷地說(shuō)一句：“這是個(gè)好問題！”然后再努力把自己對(duì)這個(gè)問題的理解用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
我能這樣回應(yīng)孩子，是因?yàn)槁犨^那么多心理學(xué)大咖的專業(yè)直播課，最后都有答疑環(huán)節(jié)，老師們無(wú)一例外，都是先是認(rèn)真讀那些問題，有時(shí)會(huì)真誠(chéng)地說(shuō)一句：“這是個(gè)好問題！”或者“這個(gè)問題很有價(jià)值！”
然后再開始慢慢說(shuō)明，這個(gè)問題好在哪里。我會(huì)情不自禁地被吸引，去認(rèn)真傾聽老師的解讀，也會(huì)暗暗羨慕提問者，Ta是怎么想到的啊？。
那種感覺特別美好，我確定這就是內(nèi)驅(qū)力——我自己內(nèi)心就是想去做這件事的動(dòng)力。
而且，在那一大堆晦澀難懂的心理學(xué)文獻(xiàn)中，有一篇叫《沉默的美德》，其中最吸引我的兩種美德——耐心、好奇，這大概是整個(gè)課程中我能讀到的最輕松愉快的部分了，“這種童年時(shí)期的樂觀主義是在一個(gè)人的需求被滿足的頻繁經(jīng)歷中發(fā)展起來(lái)的。”“自信期待”——這些美好又充滿力量的句子和詞語(yǔ)，不知不覺中讓我既真切體會(huì)到“媽媽對(duì)孩子耐心等待”的意義和愉悅感。
這種動(dòng)力驅(qū)使我刻意練習(xí)著一次一次又一次為我們的合作成功歡呼點(diǎn)贊。能找到自己的內(nèi)驅(qū)力，是因?yàn)槲艺鎸?shí)快樂地體驗(yàn)著，更是因?yàn)槲艺J(rèn)真學(xué)習(xí)了耐心等待的積極意義，而讓這份感覺更加美好和心甘情愿。
我慢慢變得越來(lái)越快樂自信，因?yàn)槲叶昧诵袨楸澈蟮囊饬x，一切都變得生動(dòng)好玩起來(lái)。
而“好玩”，就是游戲力，是創(chuàng)造力，是人類學(xué)習(xí)的最高境界，連孔子都說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”
顯然，好玩，因?yàn)樽鲞@件事情感到快樂，是學(xué)習(xí)的最高境界，是啟動(dòng)人體內(nèi)驅(qū)力的發(fā)動(dòng)機(jī)。
而且，在精神科病房里，游戲力，是醫(yī)生判斷患者是否療愈的重要指征，“游戲力是療愈的開始，一旦擁有了游戲力，就離康復(fù)不遠(yuǎn)了，就可以出院了。”
游戲力是什么，就是“好玩。”
而精神科醫(yī)生史都華.布朗說(shuō)過，游戲是人的天性，游戲的相反并不是工作，而是抑郁！
所以游戲的能力是關(guān)乎生存的能力。
四，船是好的，可能只是需要增加一個(gè)小部件而已
在《反思的愛》線上讀書會(huì)上，一位伙伴黯然分享：自己上初中的女兒之前一直門門功課都是優(yōu)秀，可是突然有一天就抑郁了，休學(xué)一年多了，“曾經(jīng)的優(yōu)秀都是假的！”她喃喃地說(shuō)。
“那是上天送你的一份珍貴特別的禮物！”我脫口而出，接著分享了“知道往哪里敲的價(jià)值”的故事，“那些曾經(jīng)的優(yōu)秀都在，就像那艘船，船是好的，可能只是需要左敲敲右敲敲，看看需要在哪里增加一個(gè)部件而已。”我動(dòng)情地說(shuō)。
伙伴們都熱烈地回應(yīng)我，給我鼓掌送花，有的伙伴打出字幕，“你真的很會(huì)講故事。”“喜歡聽你講故事。”
那一刻，我真切地體會(huì)到精神分析課程中學(xué)過的“主體間的美好相遇”——我知道你知道我知道。
看吧，心理學(xué)就是這么有趣好玩！
說(shuō)到底，學(xué)心理學(xué)就是為了讓生活心安理得地變得超級(jí)好玩，這也是心理咨詢師跟來(lái)訪者努力追求的重要方向！
而我之所以這么確定，是因?yàn)槲乙苍?jīng)是那艘船，我的家人中，有人也曾經(jīng)是那艘船，我們也曾無(wú)數(shù)次焦慮恐懼慌亂過，在漫長(zhǎng)的煎熬中無(wú)奈地過一天算一天，以為沒有什么辦法再次讓船啟動(dòng)起來(lái)，直到船體因?yàn)樘脽o(wú)人過問，真的荒廢生銹。
多么痛心，我現(xiàn)在才知道，那種毫無(wú)意義地等待才是真正的無(wú)知！
而經(jīng)過漫長(zhǎng)地學(xué)習(xí)過程，我終于在無(wú)數(shù)個(gè)漫漫黑夜之后，找到自己身上需要增加的那個(gè)部件，戲劇性的轉(zhuǎn)變閃電般發(fā)生了，發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)了，馬達(dá)重新發(fā)出了歡樂地鳴叫聲，那是世界上最美好動(dòng)聽的聲音！
五，感恩才是成功的秘密
重新起航的我，無(wú)比欣喜地發(fā)現(xiàn)：原來(lái)那么晦澀難懂的書，現(xiàn)在竟然變得如此好玩，讀起來(lái)如此輕松。
我是如此求知若渴，而更加神奇的是，越來(lái)越多的人無(wú)比快樂地告訴我：
“遇到你真的很幸運(yùn)！”
“你是我資源箱里的一顆無(wú)比珍貴的鉆石！”
天啊！
這一切簡(jiǎn)直像魔法！
這就是我曾經(jīng)苦苦追求的境界！
在這些年讀過的無(wú)數(shù)本書中，早在2014年我就讀過“三個(gè)層次的工作”：
第一個(gè)層次：辛勤地工作；
第二個(gè)層次：聰明的工作;
第三個(gè)層次：不工作/行若無(wú)事，許多很受歡迎的精神導(dǎo)師，都是這個(gè)途徑的典范。
我沒敢想自己能成為那樣的精神導(dǎo)師，只是覺得：能到達(dá)第三個(gè)層次的人，別人會(huì)為能遇到TA們，而感覺自己很幸福幸運(yùn)；而現(xiàn)在，伙伴們的熱烈回應(yīng)，讓我清晰地意識(shí)到，我正走在通往第三個(gè)層次的階梯上。
這簡(jiǎn)直像幸福真切地來(lái)敲門！
是學(xué)習(xí)和感恩，讓我成為自己曾經(jīng)無(wú)比向往的人！
而感恩，也是我認(rèn)真學(xué)習(xí)了感恩的心理學(xué)意義后，在伙伴們的影響下，刻意練習(xí)的成功和自信所必須具有的重要品質(zhì)！
對(duì)感恩的刻意練習(xí)，讓我覺得生活是如此鮮活美好，感恩，是讓壞事變成好事的法寶，是讓內(nèi)在充實(shí)豐盈的唯一途徑，讓我們對(duì)自己能夠有機(jī)會(huì)快樂學(xué)習(xí)如此感恩，只要有一口氣在，就要心存感恩！
因?yàn)槿松钌衿娴氖虑榫驮谟冢阌肋h(yuǎn)不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么事情！
世界第一催眠大師艾瑞克森，17歲時(shí)患上嚴(yán)重的小兒麻痹癥，全身癱瘓，一度被醫(yī)生判定活不了多久，他卻不僅奇跡般地活下來(lái)了，雖然終身經(jīng)受小兒麻痹癥后遺癥的折磨，他卻由此洞悉了催眠的奧秘！
著名心理學(xué)家曾奇峰曾經(jīng)說(shuō)過：“如果說(shuō)，得一場(chǎng)小兒麻痹癥能夠讓我洞悉催眠的奧秘，那么，我愿意！”
而在我2022年底作為新年禮物買來(lái)送給自己的課程里，我聽到了這個(gè)小故事：埃瑞克森還是色盲，有閱讀障礙，曾經(jīng)被同學(xué)叫做：字典先生。因?yàn)樗掷锟偸悄弥槐咀值洹４蠹叶家詾樗矚g看字典，其實(shí)他是因?yàn)椴恢雷帜傅呐帕羞^程中，每查一個(gè)單詞就要把字典從頭到尾翻一遍。
這種情形一直持續(xù)到他15歲。有一天，恍如有一道白光閃過眼前，他終于頓悟了：原來(lái)字典上的字母是按照26個(gè)英文字母的排列順序偏排的，而他接著感謝他自己！一直允許自己把這個(gè)秘密保留到現(xiàn)在！他因此從字典里多學(xué)了很多有趣的內(nèi)容。
看到了吧！
總是能支持艾瑞克森把災(zāi)難轉(zhuǎn)化為祝福的習(xí)慣，就是感恩的習(xí)慣，他總是能為自己找到值得慶祝的理由，所以總能成功地幫助他的患者把本來(lái)是缺點(diǎn)、困難、病痛的轉(zhuǎn)化成資源。
而另一位我熟悉的感恩大師，是澳大利亞的力克.胡哲，對(duì)，就是那個(gè)天生沒有手、沒有腳，卻一直宣稱自己快樂的不像話的家伙！
之所以這么稱呼他，是因?yàn)槲抑浪绻烙腥诉@么稱呼他，一定會(huì)很很開心，因?yàn)榫褪撬哪蔷洹叭绻煌昝赖奈铱梢該碛羞@么多荒謬可笑的樂趣，如果我可以挑戰(zhàn)極限、盡情享受人生，那么你呢？”
這句話深深地打動(dòng)了我，是啊，連力克.胡哲都能把他獨(dú)一無(wú)二的的經(jīng)歷當(dāng)成祝福，當(dāng)成上天最好的禮物，我為什么不呢？
改變從心開始！
