#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城

天氣：晴 心情:好

20170720（32/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

回家吃飯√

和員工談心√

今日3朵玫瑰

跟兒子一起詩朗讀

幫父親完成廣告制作

【幸福實修99天目標】

堅持實修打卡，晨跑

每天給兒子讀繪本

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修#當每個生命個體在一次次人生穿越中，有越來越多和自己的和解，自我越來越完整，身份和界限也會越來越清晰。當我們每個人都可以對自己的事情盡100%努力，對別人的事情給予充分尊重，對老天的事情順應臣服，人生一定是輕松自在快樂滿足的。幸福人生，只需做好這三件事。

【夢境】無

覺察：最近父親會找我幫他做一些事情了，我也義不容辭，心里想著我是他的孩子很多事情都是應該的！同時兒子對我的態度也發生了很大改變，以前我回來孩子們對我都不會有很驚訝的表情，現在一回到家兩個人就是纏著我不停的叫啊鬧啊，心里那份滿足感油然提升不少。