提前了10分鐘，沒有看頭條，只是看了訂閱號，然后就按時5點起床了。這是多年計劃第一次做到按時起床。
提前，抑制手機，迅速執行。這才是計劃落實的保障。
購物要多考慮，白天多考慮，早上頭腦清醒時，再決定。以后購物就在起床后。
30天的自律和刻意練習，學一門職場技能，比如10月，就是策劃活動ppt,11月，就是大事件寫作。
釀酒是很集中費時間的，要分解周邊工作。銷售這塊，保證貨物充足，盡可能有班車就帶紅酒上山，不怕積壓，就怕沒有。勤灌瓶，才有壓力推銷。上半年，沒推銷是大大的失職。5.1之前推銷完，變成攝影工作室。
工作時間要緊張，充分利用時間，課后抓緊發展副業,兩頭抓。均衡，誰都不要擠占誰，利用好各自的時間，全面開花。
因為時間，場地原因，運動要不斷，有氧無氧在家結合。
