武志紅有意思，開篇就講自我實現的語言。

一個人為什么學習心理學，肯定是為了更好地生活。

了解自己，理解別人，都是為了更好地生活。

尋找自我意識，就是為了更好地實現自證預言。

我所做的每一個選擇，都是好的，積極的。

面對生活中的大事小事，我潛意識的想法是什么？

經常捕捉，捕捉，直到成為捕捉潛意識的高手，我就可以主宰我的生命了。

朋友出書了，我的潛意識，不是遙不可及的，但此時離我有點遠。

孩子考糟了，潛意識，得花掉我很多的時間和精力，去幫助他。

孩子在我這里補作業，我的潛意識，哎，我的時間又要被占用了。

整半天里不能讀書寫作聽書，我的潛意識，要在哪里擠時間呢？

姐姐把鹽灑得滿灶臺，我的潛意識，怎么沒有一件事可以做完美？另一個聲音提醒，不能這樣悲觀想問題，于是，接著想，這是小事，無需掛懷，哪一天總會進步的。

必達的標點加得一塌糊涂，我的潛意識，真是笨啊！但提醒自己，積極想辦法，慢慢來，多做相應練習。

陪小必睡覺，外面是在補作業的孩子，還有他的爸爸，我的想法:要不要讓他回去，如果回去，沒完成。如果沒回去，老公就得陪著，那該得多久？我不就得再起來一次嗎？他會不會自己完成自己回去？

潛意識透露出，我雖然還沒完成任務，已經想著要休息了。