學霸表姐和超姐學霸表姐夫竟然能按照自己的意愿，一步步實現了數年前的計劃？
震撼之余的王瀟，在23歲時制定了自己最初的“一生的計劃”，并細化到每一年、每一月、每一天……終于一步步走向了自己的人生巔峰。用自己的經歷，講述了“一生的計劃”對于個人管理的重要。

1真的有人按自己的意愿過一生

很多時候，我們努力了卻沒有結果，付出了卻沒有收獲。也有時有無心插柳柳成蔭的機緣巧合。當我們明白人生中遍布著無可選擇的意外，或驚喜或驚嚇時，常常疑惑：人生真的有必要做計劃嗎？

改變了“瀟灑姐”王瀟一生的“一生的計劃”最初的故事發生在她表姐家。當時她面臨高考，被爸媽送到一對學霸家中，由表姐和表姐夫為她輔導功課。她無意中發現了表姐的一個小本子，那是表姐的“個人履歷記錄”和“人生計劃”。王瀟發現，多年之后，表姐果然實現了自己當年的人生計劃，對于表姐能按照自己的意愿過一生非常震撼。

于是，瀟灑姐根據自己對學霸表姐和超級學霸表姐夫的活法進行觀察記錄，并成功偷師“學霸表姐夫婦”，學習用學霸夫妻的方法，按照自己的意愿一項項實現了自己“一生的計劃”。

2怎么制定自己一生的計劃

回到王瀟最初發現表姐本子的那一刻。王瀟表姐的本子內容分為兩部分，前面是人生大事年表，后面是各計劃的拆分執行。

在大事年表里，起始時間是中學，按年代悉數寫下了表姐的大學愿望，一個個具體事項都有達成時間，還有心情批注。很明顯，碩士研究生以前的計劃是從之前的某個本子謄寫過來的，筆跡都相同，而工作后的大事年表則是重新開始寫，一直寫到未發生的十年后！到北京當大學老師，與姐夫結婚，這兩項顯示為最近達成的目標。之后的目標有：GRE，GMAT，美國大學的Offer，夫婦赴美，地圖標注城市的名字，美國工作Offer，房子的樣子與規劃，她的理想形象，生一個男孩，生一個女孩……

而后王瀟二十三歲寫下了自己人生中一個最重要的綱領性文獻——《一生的計劃》。一生太長看不到頭兒，她就先寫了未來十年。

你也可以試著寫出自己一生的計劃，可以是每天讀一本書、每周完成一篇文章，也可以是40歲實現財務自由、一生到50個國家……當然，人生絕不可能按照計劃按部就班發生，但可以根據情況適時修正自己的人生計劃。

怎樣制定一生的計劃，如何找到自己的Bucket list（人生目標清單）呢？王瀟在《按自己的意愿過一生》中提到了三個方法：天臺俯瞰、臨終假想和追悼大會這三個Bucket list方法論。
使用這三個方法之前，首先要確認一件事——你需要真正知道，此生此世是有限的。你的生命短暫，并極有可能比你自己想象的還短暫，也許還剩一天、一個月、一年、十年。
這期間，你要區分開“真想做的事”和“看上去該做的事”。兩者的動機分別來自于“我喜歡”和“我看上去必須優秀”。做了前者，別人知道與否不太重要，自己找到樂子活得爽就好；而后者必須結果優異且被看到，當事人才會爽，且只在結果處短暫爽。常說的“重在參與”、“過程更重要”都是針對前者而言，熱愛的事不存在堅持。而后者只瞄準戰術結果，時間與精力成本就高出許多，也更多怨氣、更多半途而廢。
三種方式：
天臺俯瞰：假設你是一個在高處從時間和空間維度縱覽你自己一生的人，尋找你需要預先積蓄些得到和繁盛。
臨終假想：假設你已至暮年，八十歲或者九十歲，你只剩最后一分鐘的清醒與力氣，這些清醒與力氣全用來在意念中播放臨終彌留的Flash back。你希望生命中出現的是什么？
追悼大會：想象你追悼會上的“親友評價”還是“終身成就”。把你想象中理想的公開朗讀稿逐條梳理，無論你想做怎樣一個人，完成怎樣的事，都已經被寫入那里，把它們按條目寫進Bucket list。
4工作之外，每天專注三小時

有了一生的計劃，如何實現呢？
瀟灑姐發現學霸表姐夫婦還有一個雷打不動的習慣：晚飯后，進入各自的小空間，互不打擾，各自安靜專注三小時完成自己每一天的目標與事項。
先不管這對學霸夫婦每天三小時做什么，按照自己“一生的計劃”，你怎么分配這專注的三個小時呢？
“一生的計劃”只是總目標，我們需要把他細化到每一年、每一月、每一天的目標與事項，把一生的計劃倒推后逐一落實到每天的行動中。
如果你一生的計劃中有健康的身體、寫作能力、讀書習慣等，那么這類重要但不緊急的事情，就可以列入你每天專注的任務清單中。
如果你喜歡讀書、學習、鍛煉、專注興趣，每天用一小時勤懇地做一件長線工作，那么經過長期積累，學習的影響和效用會帶給你驚喜。
這個驚喜是指機遇。雖然不可預測，看似意外性，但對你卻又帶來極大影響，事后回頭看，覺得其發生符合邏輯。王瀟把這類事件成為“黑天鵝事件”。
其實，人生關鍵處只有幾步：生活只是少數黑天鵝事件影響的累積結果。你只需專注于重要但不緊急的事情長期學習累積，等待“黑天鵝事件”的契機，不用擔心抓不住，因為你已經有了足夠的能力。
最后，安利一部電影《遺愿清單》，豆瓣評分8.5，電影TOP250中名列第229位。