1，如題，每個人都會遇到同樣的情景——行動失敗。但是今天我從易仁永澄老師那兒學到了：不要陷入自責，因為目標沒完成，也許你會有更大的收獲啊！（這個收獲是什么？下面我會說到。）
2，陷入自責的情緒于事無補，反而損害身心，給我們“較低的自我評價”。而且自責本質上是一種“贖罪”——我已經這么難過了，那這次就算了吧。
3，我們總是希望（其實是奢望）付出之后馬上就有回報，否則我們就覺得失敗了——所以我們才會過于關注眼前的“成功”，而不是未來的“成長”。殊不知“成功”只是某一瞬間的狀態，成長才是人生的主線。
4，陷入自卑情緒，只會阻止我們思考“失敗”的原因。只有從情緒中跳出來，你才會發現——無法完成計劃，其實僅僅是因為我們的“前提假設”出錯，而不是我們的能力問題。
5，比如：我以為寫文章只要花1個小時呢…我還以為我可以不受任何打擾地完成計劃呢…我甚至以為自己絕不會開小差、不會陷入消極情緒呢…你看，這些都是我們忽略掉、但潛意識里存在的“假設”，不是嗎？
6，所以，如果目標沒有完成，我們的收獲不是“失敗”，而是反饋。我們通過這次反饋告訴自己——我的哪個“前提假設”是根本錯誤的？下次我應該如何設置一個更加接近真實的“好的假設”？（比如，我要為每天留一個小時應付意外情況。）
7，總結：目標 -（前提假設）- 行動 - 結果。每次“失敗”帶給我們的最大價值是——它可以幫助我們發現被隱藏起來的那個“前提假設”，幫助我們通過一次次的反饋得到更符合實際的解決方案。所以我們完全沒有必要沉溺在“失敗”的情緒中無法自拔，并且因此錯失進步的良機嘛。
