文/若杉
心理學(xué)上有個(gè)詞兒叫“強(qiáng)迫性重復(fù)”，指我們每個(gè)人都會(huì)不自覺地、強(qiáng)迫地重復(fù)某種行為模式，這種模式常在童年期形成。
老百姓口中有個(gè)詞兒叫“宿命”，認(rèn)為今生的命運(yùn)是由前世行為的善惡決定的，早已既定，不可打破與更改。
其實(shí)，一個(gè)人的某種行為模式重復(fù)的次數(shù)多了，便形成了看起來如“宿命”一般的結(jié)局。
前兩天聽朋友講了一個(gè)故事。她的一個(gè)女性朋友，我們稱她為L小姐。L小姐人漂亮事業(yè)也做得很好，但就是婚姻關(guān)系很不幸，不久前第三次離婚了，理由是家庭暴力。
第一次離婚的時(shí)候，大家都覺得她很不幸，碰上了所謂“渣男”，居然打自己的妻子。于是她離婚再嫁，卻又碰上了同樣的問題。這位L小姐對婚姻很是絕望，覺得自己常常碰上這樣的男人是命不好，她自己也不清楚婚前溫文爾雅的男士為什么一結(jié)婚就換了一副嘴臉。
幾年后，L小姐在第三任老公的猛烈追求下，又一次鼓起勇氣邁入了婚姻的殿堂。但不幸的事情又一次發(fā)生了，結(jié)婚以后老公居然也開始動(dòng)手打她，L小姐又一次離婚了。對于L小姐來講，在婚姻中總是碰到會(huì)打她的老公，恐怕就是她的“宿命”。
但果真如此嗎？
朋友告訴我，有一次跟L小姐深談，發(fā)現(xiàn)一個(gè)秘密，L小姐幾乎每次在和老公發(fā)生嚴(yán)重沖突時(shí)，都會(huì)說一句話：“你打我呀，有本事你就打我，你不打我你就不是男人”。于是，她的每任老公都“聽話”的打了他。所以，L小姐強(qiáng)迫性重復(fù)的念這句“咒語”，也便念出了她的宿命。
強(qiáng)迫性重復(fù)常常不僅在一個(gè)人身上出現(xiàn)，還會(huì)在一個(gè)家族中出現(xiàn)。還記得《北京遇上西雅圖2》里湯唯飾演的姣爺嗎？她說：“我爹就死在老虎機(jī)旁，我發(fā)誓這輩子不進(jìn)賭場，不欠債，可還是這樣？”那一刻，我們在嬌爺身上，感受到了一種被宿命深深左右的絕望。
可是，為什么會(huì)這樣，答案很簡單：賭博贏錢欠債是這個(gè)家庭最習(xí)慣的營生模式。 嬌爺盡管不想不愿，確是她在自己的生活圈子里，最容易獲取的生存方式。于是，不可避免的，她也如父親一般走上了這條路，造成了這個(gè)家庭命運(yùn)的“強(qiáng)迫性重復(fù)”。
之前在BBS看到一個(gè)帖子，一個(gè)姑娘說，他的父母在她很小的時(shí)候就爭吵不斷，父親脾氣乖戾，無法控制情緒，不懂得溝通和尊重人。她在家里的時(shí)候總是處于緊張壓抑厭惡又害怕的狀態(tài)。因此在找男朋友的時(shí)候是按照和父親完全相反的標(biāo)準(zhǔn)。然而諷刺的是，她卻不自覺地變成了和父親一樣的脾性，不僅將爭吵打罵看做處理摩擦的正常方式，亦缺乏相應(yīng)的安全感，無法適當(dāng)表達(dá)自己的期望，一旦失望，以往那些對父母不滿的情緒便夸張且不當(dāng)?shù)匕l(fā)泄在男朋友身上,最終導(dǎo)致男友忍無可忍，離她而去。
還有一次，在咨詢中，我的來訪者，一個(gè)大男孩說：“老師，我好像特別不會(huì)哄女生，女朋友一生氣我便束手無策。其實(shí)，我知道應(yīng)該說點(diǎn)什么讓她開心，但就是說不出那句話，然后她就更生氣。”
我問：“在你的記憶中，爸爸媽媽吵架時(shí)，通常是如何反應(yīng)的？”
男孩思索半天，說了兩個(gè)字：“冷戰(zhàn)”。
我笑笑，半開玩笑的說：“看來這事兒得怪你爸了，他沒教過你。”
這些都是家族中某種模式“強(qiáng)迫性重復(fù)”的結(jié)果，而在咨詢中，很多時(shí)候，咨詢師所做的就是幫來訪者識別這種強(qiáng)迫性重復(fù)。要打破這種重復(fù)，“識別”是第一步，之后便要和來訪者討論如何打破這個(gè)怪圈。
最后，附送大家一首小詩，愿大家都能在無數(shù)次跳進(jìn)強(qiáng)迫性重復(fù)的“黑洞”后，學(xué)會(huì)繞行，并最終從容的走上另一條街。
人生五章
１、我走上街，
人行道上有一個(gè)深洞，
我掉了進(jìn)去。
我迷失了……我絕望了。
這不是我的錯(cuò)，
費(fèi)了好大的勁才爬出來。
２、我走上同一條街。
人行道上有一個(gè)深洞，
我假裝沒看到，
還是掉了進(jìn)去。
我不能相信我居然會(huì)掉在同樣的地方。
但這不是我的錯(cuò)。
還是花了很長的時(shí)間才爬出來。
３、我走上同一條街。
人行道上有一個(gè)深洞，
我看到它在那兒，
但還是掉了進(jìn)去……
這是一種習(xí)氣。
我的眼睛張開著，
我知道我在那兒。
這是我的錯(cuò)。
我立刻爬了出來。
４、我走上同一條街，
人行道上有一個(gè)深洞，
我繞道而過。
５、我走上另一條街。
