三個月前，我和大多數的上班族一樣，每天感覺工作堆積，事情太多，時間太少，只能犧牲休息時間加班，成了這個城市無數加班狗中的一個。直到去年10月24號早晨起床后感到天旋地轉，暈倒在家里，住院7天后，這一次讓我徹底醒悟。一切都是別人的，唯有健康是自己的，長時間以犧牲自己休息時間加班，最終得到的不是工作生活順利，我們一直忙碌著去實現自己定下的事業目標，卻忘記了構建一個值得擁有的平衡的生命。
因為我先生的緣故，我結緣了易效能，開始和一百多人兩天的課程，90天的踐行，我才發現原來人生還可以這樣過。反思過去，我才發現我們用了太多的時間去處理那些本不該我們親自處理的事情。我們用了太多的時間去處理那些重要緊急的事情。
人的一天有24小時，一生大約有900個月，如何用好這些時間是我們每個人都應該認真思考的問題。
如何使用時間決定了我們會過一個怎樣的人生。
中國時間管理專家葉武濱老師說：“如何過一天就是如何過一生。”這是對時間觀木見林的說法，意思是：看一個人一天的生活狀態，幾乎就可以推測出他一生的生活狀態，因為人的大部分行動受習慣控制，而習慣是一個循環的過程，所以人的一生大多是在重復中度過的。
那么我們如何在快節奏的大都市過慢生活”
生活在快節奏的城市中，你是否感覺每天被時間追趕，忙忙碌碌，沒有時間陪伴家人，沒有時間度假，沒有時間做自己想做的事情？情緒煩躁，效率低下，常常忙完一天下來卻好像也沒干什么正事兒……
我們到底出了什么問題？
時間都去哪里了？
我們如何才能過上高效幸福的人生？
如何才能在快節奏的大都市過上慢生活?
管理學大師彼得·德魯克說過：“時間是一個管理者最稀缺的資源。”許多深知時間不可再生性的人一直都在尋求著高效利用時間的方法，但他們大多只是憑借自己的感覺和理解粗淺地努力著，并沒有一套行之有效的系統。
我通過自己系統的學習時間管理，結合自身的改變，把更有效能的方法分享給群里的朋友，讓你也可以過高效能慢生活，讓你也可以遇到心想事成的自己！
