? ? 親愛的程程你好，這是媽媽給你的第二封情書。
? ? 現在你應該是坐在教室里聽課吧？我知道你上課總是非常積極的回答問題，相信你又把手舉得高高的等著老師喊你的名字。
? ? ?不知道你的情緒好一些了嗎？
? ? ? 今天早晨我起床晚了，晚上二寶一直蹬被子害我醒了好多次。然后我看到你也在被窩里與小被子戰斗失敗，大眼睛紅紅的似乎對自己很不滿、但也很委屈。是啊，這是怎么回事呢，昨天那個很棒的我們哪去了？
? ? ?昨晚（可能不止昨晚）你也意識到了，自己做作業的速度突然慢下來了，之前7點不到就能做完的 現在卻到了9點還在做，你懊惱的說是因為不專心和生氣浪費了時間。
? ?媽媽知道你肯定心中充滿了生氣又無奈委屈的感覺。我想抱抱你，并且告訴你：這是非常正常的，每個人不可能一直開心，都會有很多情緒低落的時候（除了機器人??哈哈）。這就好比健康與感冒一樣，生病感冒看似是個討厭鬼，其實是我們的身體在感知外界的變化，并提醒我們的大腦，你需要注意休息一下或者找找原因啦。所以，感冒也是有用的。
? ? ?所以，當我們不開心的時候，我們可以暫停下來，找個舒服的地方和姿勢（像菲菲那樣），放松一下然后問問自己“你好像不高興了，遇到了什么事情？有什么辦法解決呢？”你可以自己想辦法解決 或者請爸爸媽媽幫忙解決，再或者先把問題放一邊等有空了再想。
? ? ?還記得那個《頭腦特工隊》動畫片嗎？看來我們可以再看一遍，相信這次我們會有新的發現。
? ? ? ? ?媽媽還要謝謝你，因為我一邊寫信也一邊整理了自己的情緒。是的，寫信也是個開心的好辦法。
? ? ? 你生氣也愛你的媽媽
2017.4.11
