? ? 隨著2017新年伊始的鐘聲響起，要跟我的2016年說(shuō)再見(jiàn)了，但我的2016年總結(jié)還沒(méi)寫完，寫了又改，改了又寫，反反復(fù)復(fù)，因?yàn)椴恢缿?yīng)該以怎樣的形式去梳理我的2016，26年來(lái)第一次寫年終總結(jié)，不記得的事情太多，感受也太多，像羅胖在“時(shí)間的朋友”跨年演講上說(shuō)的,人們?cè)絹?lái)越不關(guān)心真相，而只關(guān)心立場(chǎng)、態(tài)度和情緒。于是決定停止思想的斗爭(zhēng)，記錄當(dāng)下感受，無(wú)論好壞，先有回顧總結(jié)才能有所展望······
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 從心出發(fā)
? ? ? ? 人們總是高喊世界那么大，我想去看看，我也曾經(jīng)無(wú)數(shù)次有這種沖動(dòng)！我周圍的人給我的反饋就是我總是一副天真無(wú)邪，無(wú)憂無(wú)慮生活的樣子。是的，我成長(zhǎng)在一個(gè)非常幸福的家庭，我是一個(gè)被寵壞的孩子，從小被家人保護(hù)的很好，我也一直享受于被當(dāng)做小孩，因?yàn)槊菜浦挥行『⒉拍艿玫阶詈玫膼?ài)和被保護(hù)的特權(quán)，而這樣的我?guī)е桓睂?duì)外面世界充滿憧憬的皮囊，踏上了探尋內(nèi)心世界，追求自由的道路，事實(shí)也證明了我的天真；時(shí)間的確確是把殺豬刀，竟然無(wú)知地度過(guò)了26年，此時(shí)此刻心里好像在吶喊你是時(shí)候重生了~這個(gè)想法的產(chǎn)生其實(shí)質(zhì)因?yàn)橛辛艘粋€(gè)現(xiàn)實(shí)變化；工作的煩惱、感情的不順、生活的糟糕、健康的危機(jī)等等使得我必須重新思考接下來(lái)的人生該怎么活！我根本就從沒(méi)有了解過(guò)真實(shí)的自己是怎樣的，也沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己有什么，該去向何方，怎么到達(dá)所謂光明的彼岸，我只是不想成為我所知道的自己，首先讓我意識(shí)到的是人的一生分很多個(gè)階段，以我的生活環(huán)境，我的經(jīng)歷，我的認(rèn)知使得我成為現(xiàn)在的我，無(wú)論好壞，改變都得從剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，接受自己開(kāi)始。
? ? ? ? 我們總認(rèn)為，自己看到的世界是什么樣的，他就是什么樣的，大概這就是李普曼所言的【擬態(tài)世界】吧！人們的思維意識(shí)行為，最早誕生于家庭，更多的受環(huán)境的滋養(yǎng)成長(zhǎng)，又反作用于意識(shí)，進(jìn)一步把這種意識(shí)行為進(jìn)行下去，你生在什么環(huán)境中，周圍都是相似的環(huán)境，那么，你就很難掙脫出來(lái)，只會(huì)受到這種生活影響，繼續(xù)活在同樣的環(huán)境當(dāng)中。如果不是從固有的環(huán)境中掙脫出來(lái)，接觸到其他不同的人，不同的圈子，是沒(méi)有可能改變的。自從看了生涯規(guī)劃師古典老師的《拆掉思維里的墻》，第一次讓我有必須有所成長(zhǎng)的意識(shí)，長(zhǎng)成為自己的樣子！或許活在自己的世界太久了，如果可以，我們還可以跳出來(lái)，跳出現(xiàn)在的圈子，跳出自己的舒適區(qū)，盡可能去接觸更廣闊、更現(xiàn)實(shí)的世界。想盡辦法將自己的擬態(tài)世界調(diào)試到與現(xiàn)實(shí)世界盡可能地接近，思維就是這么一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始有翻天覆地的變化！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我的回顧
? ? ? 從小到大就被要求寫計(jì)劃，想當(dāng)年暑假寒假還沒(méi)開(kāi)始放假就被老爸要求寫寒暑假計(jì)劃，具體到每天每小時(shí)計(jì)劃要做什么，然后寫完之后通常計(jì)劃就高枕無(wú)憂了，什么計(jì)劃都逃之夭夭，因?yàn)檫@是為我老爸制定的計(jì)劃，不是為我自己所做的計(jì)劃。所以自我懂事起的人生從來(lái)都沒(méi)有計(jì)劃過(guò)，因?yàn)橛X(jué)得計(jì)劃根本就沒(méi)有用，俗話說(shuō)計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，但是沒(méi)有計(jì)劃，連變化都無(wú)法適應(yīng)。至此2016年年初參加古典老師的2016定制活動(dòng)，從四個(gè)維度、五個(gè)關(guān)鍵詞、三個(gè)策略、一個(gè)愿景板開(kāi)始我的2016.
愿景版對(duì)我2016年計(jì)劃的重要性，所有事情計(jì)劃之后都需要給自己一個(gè)完成的想象，愿景未來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的模樣，想象計(jì)劃完成之后的情景是否真的是自己想要的，這也是一次自我價(jià)值的檢視！
人生可以分成四個(gè)維度：
高度-深度-寬度-溫度
高度：【定位、競(jìng)爭(zhēng)力、影響】例如在事業(yè)上的深遠(yuǎn)發(fā)展···
深度：【踐行、分享、學(xué)習(xí)】技術(shù)上的專研，成為某一領(lǐng)域的高手···
寬度：【自由、健康、愛(ài)好】找到自己的角色重心、認(rèn)識(shí)軟時(shí)間、提升愛(ài)的能力、處理親密關(guān)系···
溫度：【助人、關(guān)系、打開(kāi)】找到至少一種讓自己開(kāi)心的方式、學(xué)會(huì)和自己約會(huì)···
人們的幸福感漸漸缺失，其中一個(gè)原因是沒(méi)有找到自己的平衡，要找到平衡，先要找到自己的重心。
基于我對(duì)自己2015年生涯四度發(fā)展的評(píng)分，將【寬度】以及【深度】作為2016年的發(fā)展平衡線。
我的2016年5個(gè)關(guān)鍵詞：
愛(ài)好-學(xué)習(xí)-健康-定位-關(guān)系
其實(shí)在回顧自己的2016時(shí)，在剛剛開(kāi)始計(jì)劃改變自己的征途上，還是有很多事情沒(méi)有做到，當(dāng)然這就是總結(jié)的重要性，總結(jié)我這一年來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程背后，哪里出了問(wèn)題。
健康
? 說(shuō)到跑步，是我今年最有成就感事件之一。想當(dāng)年的自己最討厭就是跑步，高中體育考試跑800米都?xì)馓摯慌懿絾?dòng)的契機(jī)是接觸到了愛(ài)上跑步而改變?nèi)松墓鶗增?.1跑團(tuán)創(chuàng)始人，從行動(dòng)0.1開(kāi)始永遠(yuǎn)大于0的宗旨,加入0.1跑團(tuán);而在這個(gè)堅(jiān)持跑步的過(guò)程找到了自己的支持系統(tǒng)?行動(dòng)派跑團(tuán)?*。?(ˊωˋ*)??*。同一個(gè)世界～同一片天空～同一個(gè)目標(biāo)～感謝跑團(tuán)的伙伴們帶給我榜樣和鼓勵(lì)。在跑步的一路上認(rèn)識(shí)了來(lái)自全國(guó)各地乃至世界的牛人跑友，感謝跑步路上有她們的陪伴和鼓勵(lì)，要不是從0.1的行動(dòng)開(kāi)始我這一輩子都從來(lái)沒(méi)有想過(guò)我也能完成屬于自己的馬拉松。因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候能感覺(jué)到這是我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地能走出來(lái)的一種自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，并能感覺(jué)到它帶給我的快樂(lè)，所以我能持續(xù)不斷地投入，讓它成為了我生活的一部分。當(dāng)然因?yàn)橄氆@得獎(jiǎng)牌也是動(dòng)力之一，雖然目前只是半馬的水平，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中意識(shí)到應(yīng)該訓(xùn)練的是自己的跑步姿勢(shì)、配速、時(shí)間、呼吸、步頻、體能等各方面的能力，不能一味的求里程，只有從各方面訓(xùn)練上來(lái)之后跑得更遠(yuǎn)自然而然應(yīng)該只是水到聚成的事情。
愛(ài)好
今年大部分的時(shí)間都是與畫畫有關(guān)，其實(shí)是想學(xué)會(huì)制作手賬，看過(guò)懂畫畫的銀制作出來(lái)的手帳都讓人羨慕不已，所以報(bào)了與畫畫以及手賬有關(guān)的課程，進(jìn)行大量的臨募練習(xí)；學(xué)習(xí)吉他的原因有點(diǎn)難以啟齒，并不是喜歡才開(kāi)始學(xué)的吉他，所以練習(xí)時(shí)間相對(duì)很少，目前進(jìn)度學(xué)會(huì)看吉他譜以及會(huì)彈奏吉他音階。
定位
這是自從工作以來(lái)一直在思考的問(wèn)題，從來(lái)沒(méi)有好好規(guī)劃自己的發(fā)展高度以及發(fā)展路徑，感覺(jué)總是在選擇被動(dòng)；以前的工作時(shí)間是從早上8點(diǎn)半開(kāi)始一直工作到晚上11點(diǎn)甚至12點(diǎn)的情況，上班狀態(tài)像打仗一樣，無(wú)法停止一刻不想工作遇到的各種問(wèn)題；由于年初的工作崗位變動(dòng)，工作時(shí)間以及面對(duì)的工作狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，才有時(shí)間計(jì)劃除了工作以外的事情。以前工作忙的時(shí)候，以為是時(shí)間管理上的問(wèn)題，總覺(jué)得工作都那么忙了哪里還有時(shí)間干別的，但當(dāng)你有了大把屬于自己的時(shí)間時(shí)好像現(xiàn)狀也沒(méi)有得到很大的改變，歸根到底是精力管理的問(wèn)題，注意力不集中，專注度不強(qiáng)，需要學(xué)習(xí)如何形成自己的自我管理系統(tǒng)。
精力從低往上，分為體力、情緒、思想和意志力四個(gè)層級(jí)，下面的層級(jí)會(huì)影響上面的?比如你大姨媽來(lái)臨情緒不好是體力影響情緒;心情不好大腦停轉(zhuǎn)是情緒影響思想;想不明白的東西，意志不可能強(qiáng)，是思想影響意志力。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ﹉﹉by古典
關(guān)系
? 與家人的關(guān)系，自我感覺(jué)一直很好，畢竟工作離家遠(yuǎn)，時(shí)間也讓我意識(shí)到，沒(méi)有什么事比家人更重要的，所以主動(dòng)投入比以前更多的時(shí)間與家人聯(lián)系和溝通，盡管家人一直希望我能呆她們身邊，天下的父母都希望自己的子女過(guò)的沒(méi)那么辛苦，我知道我的母親就像《七月與安生》里七月的母親所言:“女孩無(wú)論走哪天路都是辛苦的，但我希望我的女兒是個(gè)例外”。人生既然無(wú)論走哪條路都是辛苦的，折騰點(diǎn)未必不幸福，我想我的家人知道我是幸福的！
? 與好友通信，很難得的我的好朋友愿意和我以這樣的方式進(jìn)行交流，其實(shí)很多人都說(shuō)現(xiàn)在還有誰(shuí)會(huì)去寫信，的確因?yàn)樾畔鬟_(dá)的延后性；但是我覺(jué)得寄出的信更多寄出的是一份與朋友分享喜怒哀樂(lè)的心情以及期待。
? ? ? ? 主動(dòng)開(kāi)啟尋找另一半之旅，這一年我一直都不吝嗇的表達(dá)我的需求以及我的感情，因?yàn)檫@是我人生的必經(jīng)之路;但是無(wú)論如何我也不想將就，同時(shí)我也意識(shí)到“一無(wú)所有”的你只會(huì)成為別人的負(fù)擔(dān);我也深刻的知道只按別人的意愿活著，到頭來(lái)遍體鱗傷的只會(huì)是自己，一味地付出會(huì)很累而一味的索取終會(huì)失望，如果沒(méi)有讓自己變得更好，無(wú)論你怎么討好別人，永遠(yuǎn)都無(wú)法成為重要角色。我需要明白在一段關(guān)系里，沒(méi)有人是女王，也沒(méi)有人是公主，雙方是兩個(gè)平等的人，沒(méi)有從屬關(guān)系，也沒(méi)有主仆位置。當(dāng)然懂得再多道理，遇到實(shí)際情況也不定能get down，這也是自我修煉幸福能力的過(guò)程。而我一直覺(jué)得婚姻如果沒(méi)有感情的基石，再多的面包也填補(bǔ)不了兩個(gè)人未來(lái)的永遠(yuǎn);盡管沒(méi)有人該為主動(dòng)落后的人生負(fù)責(zé)，愛(ài)本身就應(yīng)該互相包容，互相扶持，我希望找到一個(gè)愿意在愛(ài)的道路共同成長(zhǎng)，困惑、困難時(shí)愿意伸手拉對(duì)方一把，并肩同行的人！
學(xué)習(xí)
今年最大的收獲就是訂閱了古典老師的《超級(jí)個(gè)體》以及李笑來(lái)老師的《通向財(cái)富自由之路》，這是使得我認(rèn)知發(fā)生改變的開(kāi)始！
個(gè)人財(cái)富自由是指某個(gè)人再也用不著為了滿足生活必需而出售自己的時(shí)間，而這個(gè)并不是終點(diǎn)，而是里程碑！我們要的自由最根本不是財(cái)富，財(cái)富只是工具，我們要的自由，本質(zhì)是時(shí)間的自主權(quán)。? ? ? ? ﹉﹉by李笑來(lái)
里程碑的定義又顯得那么莊重，時(shí)間既生命，我也一直覺(jué)得時(shí)間是非常寶貴的，每一秒所發(fā)生的事情造就人的一生，你不知道哪一秒會(huì)發(fā)生美好的事情，會(huì)成為你人生中最美妙的時(shí)刻，所以我一直告訴自己要珍惜時(shí)間，但似乎緊緊只停留在腦海里，沒(méi)有用行動(dòng)證明過(guò)自己的想法。人生如游戲，需要一次次的闖關(guān)，不斷升級(jí)自己的裝備，不斷刷新自己的元認(rèn)知！
通過(guò)閱讀柳比歇夫的《奇特的一生》、李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)朋友》以及系統(tǒng)學(xué)習(xí)發(fā)奮的草莓的日計(jì)劃課程，找到同盟﹉巨人姐的時(shí)間開(kāi)銷記錄交流群，11月份開(kāi)始踐行時(shí)間開(kāi)銷記錄，每天記錄自己事件完成時(shí)間，每周總結(jié)自己的時(shí)間開(kāi)銷以及復(fù)盤自己的時(shí)間，學(xué)會(huì)更好的進(jìn)行時(shí)間安排以及精力分配。
我們?cè)趺聪M(fèi)自己的時(shí)間，就會(huì)讓我們成為什么樣的人﹉﹉羅振宇
學(xué)會(huì)碎片化完成事件
例如這次年終總結(jié)，估計(jì)每個(gè)人都有一堆零碎時(shí)間，而你想做一件事的時(shí)候，都想著利用某一段時(shí)間去完成，而我是個(gè)專注度不高的人，當(dāng)我專門拿出一段時(shí)間去做一件事的時(shí)候，往往沒(méi)辦法完成，我一直都想不出來(lái)要怎么寫，通過(guò)古典老師的作法讓我知道還可以碎片化完成一件事情。因?yàn)槲乙哺刹粊?lái)每天早上早起2小時(shí)寫作的事情，而且我很多想法通常都是零碎時(shí)間產(chǎn)生，于是把年度總結(jié)也碎片化完成:
早上起床5分鐘時(shí)間想今天寫的框架? ;
中午吃飯時(shí)間看看別人的年度總結(jié)，開(kāi)開(kāi)腦洞? ;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
工作閑暇時(shí)間把想到的想法零碎寫出來(lái);? ?
晚上回家整理寫下來(lái)的東西;
有了大概的思路，那么自然而然要表達(dá)的東西就噴涌而出了。
其實(shí)與年初的計(jì)劃相比，還有很多沒(méi)有完成的，問(wèn)題是需要想清楚這個(gè)目標(biāo)對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著什么，目的是什么，啟動(dòng)這個(gè)目標(biāo)的背后動(dòng)機(jī)是否強(qiáng)烈到足以支撐它完成。
學(xué)會(huì)多維度思考事情，思考一件事情的時(shí)間可以很長(zhǎng)，但決定一件事情的時(shí)間一定要短！
活在未來(lái)是放棄了部分安全感，集中注意力，深入思考做出預(yù)測(cè)再行動(dòng)的結(jié)果。
沒(méi)有一招就能改變?nèi)松辉嚲湍芫毘蓅urper個(gè)體，2017～需要做減法，新的開(kāi)始，新的出發(fā)，繼續(xù)自我修煉的之路！
