前幾天有朋友留言，說我在插科打諢間把道理講得犀利，她總把文章寫得苦大仇深，讓我幫號號脈。我翻看了她幾篇文章，談孤獨，談幸福的背后，談人生低谷，里面包含自愛戒律，自我認知，直面焦慮等話題。最新一篇寫《我本妖魔，注定要在歲月的盡頭受盡煎熬，修煉成佛》，寫的是階段性目標實現后的空虛及無休止新欲望的迸發，文中試圖協調這種矛盾，類似叔本華的鐘擺理論，看來她在探索人生價值，暫時并不如意。
讀完幾篇，頗有感觸，認為這不是個別現象，當今社會有很多這樣的人。他們足夠努力，一步步達到自己的目標，當目標完成時，突然陷入無意義的空虛感。仿佛這么多年的努力只為這個目標，一旦達成，由于對未來規劃不清晰，又陷入了迷茫。我認為，這是執著帶來的副作用，當年執著于一個目標并傾盡全力實現，對其它美好缺乏關注，對其它技能疏于學習，當目標實現時也失去了很多機會，這時的陣痛是必然的，跨過這個階段，需重新建構新目標，培養新的認知和人脈。
于是，借她的話題發揮，發表一些我對焦慮危機的看法，找到協調內心和外在的通路。留言如下：應邀來看看你的苦大仇深，果然如此。你正處在蛻變的迷茫期，是初步目標達成后的空虛，前路漫漫的迷茫，人生節點的瓶頸。是自我高要求和現實割裂的絕望感，心中有路，卻踟躕猶豫；想吶喊，卻偷偷呢喃，內心憋一口不甘，卻在生活強露笑顏。所以，你審視自我，批判現實，試圖協調自我和心靈，現實與理想。
這種狀態說明你是要強的人，要強的人往往面對兩個挑戰，挑戰自我，挑戰世界，把超越作為目標，把平淡看作噩夢。挑戰自我也有兩條路，內求精神閱歷，外求財富地位。內心極大豐富，胸懷世界時，外求就少了，一簞食一瓢飲，不改其樂；外獲足夠名利時，內心自動豐滿，獲得自尊虛榮，尊重艷羨，價值實現。內外同時達到理想，能獲得最大幸福，現實中這樣的人極少，取其兩端者不少，兩頭都不占的也有不少。
你的痛苦恰在比上不足比下有余，內心充盈卻不安，外在小富卻不足，貪嗔癡慢。一是求不得，二是不滿足。內求安心平和，卻為外物困擾，外求大富大貴，卻內在積淀不足，心有余而力不足，乃癥結也。求佛求道求超脫，不如自求，化解個人矛盾方法很多，你有你的道——內在豐盈，外在淡薄，都可以立地成佛。當年的努力終于達成目標，當時太執著現在的目標，忽略了更長遠的打算，從命理來說，當有此劫。消除劫難，有超脫之法，發泄之法，沉淪之法，打破常規法。下面談談超脫之法和打破常規法。
內如何超脫？心靈升華才能超脫，人生在世求名求利求財，俗不可耐，縱有千金粟，倘若一毛不拔，無非守財奴?？v有廣廈千萬間，無非夜睡三尺眠，定被天下寒士恥笑。很多人淺薄且吝嗇，怕被世界拋棄，似乎沒有財富就沒安全感，沒有地位就沒有存在感。試想，拋棄現存所有，活的意義在哪里？如果找不到意義，那人生就是黑暗的淵藪，絕望凄涼。人生意義幾何？是名利？是經歷？是意義？紅塵歷練，意義何在，總得圖點什么吧？所以，是時候尋找意義了。
如果把成功當成意義，我想，個人的成功和別人眼中的成功應該不同，不要把世俗的眼光當成自我追求，要找到真正的自我，并試圖和世俗和解，這時，退可方外，進可入世，得大自在。人在世間走一遭，不是來受罪的，也不是來享樂的，肯定有它的意義所在，對內，活得明白，領悟天道人道，得失收放，隨心所欲，自然內心快樂；對外，按規則辦事，掌握規則利用規則，做事不逾矩，游刃有余，自然輕松。
最怕心比天高，命比紙薄，前途燦爛，進退維艱，為啥有這種極端？? 因為對內沒活明白，對外沒有出路。內參不透自我，外看不清前路，近看不到幸福，遠看不到希望，是為不明白。如何活得明白？真明白是悅納自我，胸懷理想，感受當下幸福，知道前進的路。自己奮斗，有車有房有存款，還不滿足嗎？千萬富翁億萬富翁與你何干？幫你養老給你弄孫？總把別人當煩惱，恰如以別人的錯誤懲罰自己，幼稚至極。人為誰活？又和誰比？一定不要虛幻一個對象，尋找無謂的煩惱。
人只和身邊的人發生關系，超出影響的圈子外，沒任何價值。圈子內也不必攀比，因為幸福煩惱自知，別人苦樂與我何加焉，做好自己足矣。別人好，我們祝福他，他好對我們沒任何壞處，與君子交，心向往之，未來也是君子，如果嫉妒羨慕恨，那是自己修為不足。別人不好，幫助他們，施人玫瑰，手有余香，鄰里親戚才和諧。心態正了，路自然平了，日子就快樂了。有吃有穿有閑，能奮斗能幫人，有自我，有價值，與內與外都會漸漸豐滿。
這里有個根本問題，根本在自我，內在豐滿永遠放在第一位。內在豐滿需要精神富足，知識豐富，經驗閱歷足夠，達此境界需讀萬卷書，行萬里路，苦其心志勞其筋骨，經受風霜雨露，九九八十一難。個人修行好了，心態好，知識多，閱歷足，前路自然坦途，煩惱自然無蹤。個人修行不足，縱然天降巨富，也會流失，縱然黃袍加身，也會喪命。要為成功找方法，不為失敗找借口，怨天怨地怨父母，不如怨自己，我想，世間一切的煩惱都是自找的，消除這三千煩惱絲，需自己持剪持戒。
內在建設好，外在才不是問題，沒有內在的強悍，無福消受外在的富貴。天降橫財不足守，個人無德，財富會變成禍害，德才兼備，善假于物（借錢借智借力借東風靠方法運氣），財富自來。內在建設好，會發現除了財富地位，還有很多珍貴體驗，親情愛情，真知智慧，道義自由，努力奮斗，這些和財富地位無關，和個人追求有關，和個人的意義價值有關。除了掙一千萬的價值，影響一千個人也是價值，大道三千，任何一條都能通往意義的輝煌。
焦慮，危機是當下人們的痛苦，當人們知道自己狀態，近期又難找到出路時，會出現焦慮。面對危機，一方面自我安慰，一方面努力奮斗，二者都收效甚微時，可以放慢腳步，休息一下。轉移注意力，定個小目標，培養新興趣，正如縱向不能發展，那就橫向發展，把注意力從自我發展轉移到別人發展上，從自我價值到社會價值。付出總有回報，心安后反思自我，逐步跳出個人環境和思維限制，在更大平臺更高思維層次尋找出路，或許柳暗花明哩。
人們總被周圍的圈子園囿，被個人的思維限制，需打破的不僅是家庭事業的禁錮，更要打破思維的桎梏，用新工具新方法新思維迎接新生活。我曾講過升維思考降維打擊，讓自己慢下來，沉淀內心，升級知識，拓展思維，慢慢打破圈層，對接更優秀人脈，個人和生活都會發生變化。思想有多遠，人就能走多遠，改變從心開始，始于足下。
