毋庸置疑的是,富蘭克林是一位集無數美德于一身的人,他的成長故事具有莫大的價值性,他的那些經歷,正如他的朋友所說“ 它寫完出版是件造福萬民的大事 ”。
【舊知】
讀一本好書,如果你開始喜歡和尊重作者,那么你會開始模仿他,比如說好的品格和做事方法,這就是榜樣的力量吧!
我在讀《富蘭克林自傳》時,常常被他身上兢兢業業、孜孜不倦埋頭苦干的特點吸引,當讀到他的節約習慣時,我反思了我自己:正處于青年時期的我也應該踐行這些美好的品格,而不應該有及時行樂——今朝有酒今朝醉,明日沒酒喝涼水的心態,現在還太為時尚早了。尤其是最近一年,我出門游玩的時間很多,開銷上占了我工資的一大部分,甚至有兩次當月的工資不夠用,沒有完成存錢計劃。讀到富蘭克林的節儉和克制,我對自己有點失望。他就像一面鏡子,他經歷的很多事情,其實與我正在經歷的并無二致。這本書的及時出現,讓我學到很多,會讓我少走一些彎路。
【新知】
富蘭克林有很多好習慣:節制——讓他獲得了健康和好體魄;勤奮和節儉——讓他獲得了財富和種種知識;誠信和正義——讓他能為祖國分憂解難;緘默和謙遜——讓他人緣好,交了很多朋友;有決心——讓他做事努力,事業有成;專注——一次只專注于養成一個好品德,循序漸進,這讓他養成了以上的好習慣。
這些好習慣養成非一日之功,都是循序漸進,刻意練習,最后慢慢形成的。他在書中說自己會隨身攜帶一個小本子,上面都是一些和美德養成有關的東西。本子里記錄了和美德有關的詩作,還有自己摘抄的可以激勵自己的祈禱文。他做了一份檢視表,以周為單位檢視一種美德(他給自己列了十三種要達到的美德),每日嚴格檢視自己是否做到,沒做到就畫黑點,和我們現在的自省打卡頁異曲同工之效(如圖所示)。另外,本子上還有一個二十四小時的活動表,列了一天要做的事,這個其實就是我們現在常寫的TO DO LIST。我發現他每天的工作時間是8H,睡覺時間是7H,其他剩余的時間包含了他的學習、娛樂、吃飯時間,這和我們現在很多人的作息時間差不多,但是為什么很多人在抱怨沒有時間,而富蘭克林卻取得了那么大的成就呢?這就是好習慣的力量。
美德依靠好習慣的支撐,而好習慣的養成,離不開刻意的訓練!
比如說,我想養成節制的品德,那么我首先要找準我需要節制的方面:飯不可吃脹,可樂不可喝多,手機不可看多,夜不能熬多……知道需要節制的點,就去嚴格執行并檢視自己生活中是否做到了,沒做到,要刻意訓練自己做到,慢慢的會養成習慣。
【行動清單】
我根據富蘭克林的十三美德名目,對應寫了自己的規戒,有些借鑒了他的,有些是自己需要做到的:
一,節制
飯不可吃脹,可樂不可多喝,手機不可多看,夜不能多熬。
二,緘默
不信口開河,謹言慎行,避免碎言閑語。
三,秩序
每日計劃清單按時完成。
四,決心
要做的事,列計劃,做分解步驟,不要有三分鐘熱度的心理,堅持做到最后,先完成,再完美。
五,節儉
按計劃存款,少娛樂開銷,剩下的錢也要合理花銷,不過度消費。
六,勤奮
珍惜時光,早起早睡,養足精神,做正確的事,集中注意力,提升時間效率。
七,誠信
答應別人的事就要做到。
八,正義
不損人利己,助人為樂,愛護我的國家。
九,中庸
做事不走極端,說話不說死。
十,清潔
思想干凈,身邊的外務整潔。
十一,平靜
遇事不急躁(我是急性子,多次被周圍的人說急躁)。
十二,貞潔
愛惜自己。
十三, 謙卑
說話隨和善良,做事不急功近利。