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做到了志勝、道勝、謀勝、交勝和說勝，這樣就會成為一個職場贏家。那么這篇文章主要是寫如何取得“智勝”。在鍛煉意志力的時候，有三大訣竅，分別是“小、嚴(yán)、恒”。
小
小——把大事情分解成小事情，并且做到聚焦當(dāng)下。什么最重要？眼前的人，眼前的事，眼前的物。做好了當(dāng)下的事情，未來的事情也自然能做好，因為下一秒就是未來，當(dāng)下就成為過去。所以要聚焦眼前。
做到“小”的可以采用兩個方法：
1、下一秒自治法
如果人們都能夠很好地去管理好現(xiàn)在，能夠?qū)F(xiàn)在所做的事全力以赴地做好，那就一定能夠成為一個工作勤奮、工作堅韌的人。所要做好的只是每一刻而已，每一刻都能夠做到最好，一生就能做到最好。
2、每天進(jìn)步1%
嚴(yán)
嚴(yán)——對自己嚴(yán)厲、嚴(yán)格、嚴(yán)肅。養(yǎng)成這個意識，自然做事情就不會再找借口，做事情不找理由，才能真正做好一件事。
我們要做到對己嚴(yán)，對人寬。要是在職場中遇到對自己嚴(yán)格的上司，這是一件很幸運的事情，應(yīng)該感到幸運。對自己嚴(yán)格、嚴(yán)厲能磨煉你的意志。
那么如何更好的最自己嚴(yán)格呢？
可以采取相對性的懲罰，比如，今天的閱讀任務(wù)沒有完成，懲罰自己不能看電視劇。
恒
恒——持之以恒，更為磨練意志。從小到大關(guān)于恒的故事聽了太多太多：鐵杵磨成針、蝸牛、愚公等等，他們要是沒有持之以恒的精神如何能成功呢？
所以我們要告別3分鐘熱度，成為那3%的職場贏家。
毅力鍛煉小技巧
1、強化正確的動機
2、從小事做起，可以鍛煉大毅力。
3、培養(yǎng)興趣能夠激發(fā)毅力。
“小、嚴(yán)、恒”缺一不可，行動起來吧。
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下面說說我話題的過程吧。
畫圖過程很煎熬
上面的思維導(dǎo)圖，講實話我花了1.5h以上，一邊畫一邊對照著右邊的步驟，一直在思考如何運用。當(dāng)然也有懷疑過這么分會不會錯，當(dāng)時就想著反正有人指導(dǎo)的，初學(xué)者畫錯了又沒有關(guān)系，在錯誤中成長也不妨是個好途徑。
步驟：
1、提取關(guān)鍵詞，也就是拆分。
2、分類，將能夠放在一類的關(guān)鍵詞放在一起
3、用聯(lián)想法歸納
4、舍去相對次要的內(nèi)容（這一步很痛苦，真的不舍得）
5、調(diào)整順序
6、整理、并繪制電子稿。
整個過程真的很痛苦，結(jié)果還是美好。
這個過程也算是刻意練習(xí)吧，一直告訴自己“慢就是快”，研究透每一步，雖然現(xiàn)在還沒有將這些步驟運用自如，但是也算是有個經(jīng)歷。
我是簡單、敢于改變的【熊大菲】
這一年和我一起改變吧~
在碎片化的時代，最應(yīng)該的是靜下心來學(xué)習(xí)
我希望能讓身邊的朋友看見全新的熊大菲
你呢？
