今晚是李思坤老師冥想課程的第一次微課——和大地母親連接。我早早的準備好自己,提前半個小時安靜地和自己的身體感受在一起。
聽老師講著地球母親的承載和無限的包容,她為我們提供了吃穿住行的所有,而我卻甚至想不起有她的存在。我何曾在意過腳下土地的承載和付出?我一心想的是如何突出重圍,飛升上揚好彰顯自我!就像老師說的,我恨不得提著頭發根讓自己快點飛起來離開這土得掉渣的地球。
如果不是地球的引力將我吸附住,我就是一個隨風飄蕩的氣體般,啥事也干不了。如果不是地球提供吃食住行,我壓根就活不了,更別說活到現在。但大地的承載和付出卻變成我理所當然的存在了。
到了和大地連接的冥想,老師讓我想象腳心從地心深處汲取養分和力量輸送到全身,我感覺腳心發熱,強大的紅色能量順著身體向上走,直到全身。接著老師又提示說將不需要的所有垃圾交回給大地去轉化,我就將自己的壓力、焦慮統統都塞到這個身體的管道,流向腳心進入地球。
在這一吸一呼一接一送之間,我感覺內在有了更多的力量。當老師說用肚臍連接母親的能量時,我特別有感覺,我將和母親之間的恩怨糾葛,統統通過臍帶運送回了大地。所有母親帶給我的傷害,帶給我的語言暴力,帶給我的被拋棄感,帶給我的無價值感,一幕幕像電影一般,快速閃過,我統統都卸下了。仿佛是卸下身上深暗的一層包裹,脫去重重的累贅,我看到一個純潔光亮體般的自己,全身通透。脫下這一切,好輕松!我回到了嬰兒般的自由。
感恩我腳下大地給我的力量和對我的包容、承載!謝謝母親般慈愛的大地!