在這個自由的時代，你永遠可以選擇你想要的生活。我們應該時常靜下心來，想一想我們想要什么樣的生活，想一想什么樣的選擇能夠使我們擁有這樣的生活。
我們時常會有選擇的困惑，為什么我們要選擇改變自己，求得進步？改變自己為什么那么難？
Tal常說改變是一件很難的事情。改變是要成本的，改變是要付出代價的，改變是會帶來痛苦的。
改變的困難在于違反人性。從進化角度來說，人最終的目的是生存與繁衍。既然不改變也能達到同樣的目的，為何我還要改變。
改變的困難還在于人處在一個復雜的人際網絡中。改變自己，也即意味著要影響其他人，不論是間接的還是直接的影響。同時，你也會受到人際網絡里周圍人的各種干擾。
改變往往是一個緩慢的過程，很多人想一蹴而就獲得改變的最終結果，往往欲速不達。
改變既然是一個過程，效果的呈現需要時間的積累，很多人等待不及，中途罷工，半途而廢，最終也嘗不到改變的甜果。
很多人很難開始一段改變的旅程，他們想當然的認為，既然我下了這么大的決心了，應該一做就做的特別好。但是人的現實能力有限，剛一開始注定做的一般，甚至很爛，很多人因此羞于開始，怕遭到他人的嘲笑。
殊不知，改變就像走路一樣，需要一步一個腳印，一步一個坑兒，扎扎實實的，不斷的投入時間和精力，久而久之，方獲成熟的甘果。
