1.螺旋線是筋膜鏈中很重要的一條鏈條。它的作用遠比前，后表線和體側(cè)線都重要。因為它形成了一種交叉的結(jié)構(gòu)，這種交叉又是從對側(cè)一直到達另外一邊。

2.在調(diào)整頭前移時，胸椎要考量，胸小肌，前鋸肌也必須要考量。前鋸肌在體側(cè)線和螺旋線中都出現(xiàn)了，說明很重要。

3.肩胛骨的穩(wěn)定就包括了前鋸肌和菱形肌。

4.在四足動物中，前鋸肌在它們奔跑時起到了強大的推力，而在人類中，前鋸肌的作用弱化了，主要用來穩(wěn)定胸腔。

5.前鋸肌，胸大肌給予了我們治療頭前移的一個方法。

6.頭前移的人，整個肩胛骨是突出的，而且是明顯向上移動。

7.頭前移的調(diào)整：拉伸前鋸肌，強化菱形肌的力量，即把前鋸肌拉長，把菱形肌變短。再把頭夾肌的彈性建立起來。拉伸胸小肌。

8.討論二總結(jié)：支線的意義，對于呼吸具有相關(guān)性。

頭夾肌，菱形肌，前鋸肌，胸大胸小肌。

討論三

9.脛骨前肌和腓骨長肌是一對拮抗肌。

10.脛骨前肌比較弱，可能會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)足弓塌陷。

11.對于足弓來講，要先學(xué)會處理脛骨前肌和腓骨長短肌。

12.足內(nèi)翻時，脛骨前肌過短，腓骨長肌是被被動拉長的。

13.足外翻時，即足弓塌陷，腓骨肌群尤其是腓骨長肌是縮短的，脛骨前肌是無力的。

14.調(diào)整身體的三大策略：肩策略，髖策略，踝策略。

肩對應(yīng)胸椎，髖對應(yīng)骨盆，踝對應(yīng)足。

討論四

15.骨盆穩(wěn)定，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定這種穩(wěn)定中包括兩種穩(wěn)定：

①橫向穩(wěn)定指左右的穩(wěn)定，冠狀面的穩(wěn)定

②縱向穩(wěn)定指前后的穩(wěn)定，矢狀面的穩(wěn)定。

髖，膝，踝的橫向穩(wěn)定很重要。

16.骨盆前傾會使髂前上棘靠近足部，這樣脛骨前肌上方張力消失，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)足弓有降低的趨勢。即足外翻，足旋前。

17.骨盆后傾將會向上牽拉脛骨前肌，放松腓骨長肌，這樣，足弓便有上抬的趨勢。即足內(nèi)翻，足旋后。

18.腳心相對足內(nèi)翻，大腳趾向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)了，就是旋后；

腳心向正外側(cè)足外翻，勾腳背時，大腳趾向外，即旋前。

19.骨盆過度前傾，要看客戶有沒有足外翻；

如果骨盆后傾，很多人會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)足弓抬高。