【線上分享歷程記錄】
**
情緒覺察**
分享前：
本來也準備通過某種方式來復盤，這時候如塵再次語音分享了復盤功課的意義，可以說來得太及時了，也讓我對個人品牌課程的復盤提上了日程。
考慮到微信分享后續語音不方便保存和復盤，正好又擁有現成的千聊直播間，所以此次的復盤選在追夢中文演講俱樂部的線上千聊直播間進行。
準備時間大概在3天左右，本來心里有很多想法想要表達和分享，后來仔細思考過后，決定將精華部分再加上自己的思考分享出來，簡單做了一份思維導圖，將所要分享的內容進行了整理。
整個準備過程緊張而有序，沒有感到焦慮，反而非常開心和享受整個過程，同時也有些期待，期待能有更多的伙伴來聽我的分享。

分享中：
那天晚上8點準時開始了分享，那天同事一起聚餐，晚飯才吃到一半，我便跑出去了，找了個沒有人的房間打開了我的手機和準備的資料，開始了分享。
當時的心態有些小激動，但不緊張，因為我將它看作一場分享，只是想將內心中最真誠的想法和我得到的智慧分享出來，沒有期待得到什么具體的東西，甚至包括反饋，當時自己內心非常充實，思維也很清晰，流暢。不知不覺將近一個小時的分享就做完了。
等我出去時，發現同事們都已經結束了飯局，有的還喝高了，有點慶幸我中途跑出來分享了，不然有可能喝高的就是我，哈哈。

分享后：
陸續收到一些伙伴們的反饋，心里特別開心，看到自己精心準備的分享能夠影響到身邊的伙伴們，突然有種叫做幸福的情感充盈著我的內心，覺得一切的準備和付出都是值得的。
在過去的幾天里，不管是見我的客戶，還是微信上與伙伴們聊天，我都會談起這場分享，也將鏈接發給他們，讓我很開心的是他們都有很認真的去聆聽。

反饋意見

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App