圖片來自WOT Repair Lotion
你以為這是個勵志的文章，但其實不是。
這個讓你引以為豪的健身印記，你又了解多少呢？或許這篇文章能幫到你。
你是不是像我一樣，覺得繭子越多越厚，就越酷越自豪？
那說明你還太“嫩”，老繭撕裂的時候，那真叫一個“疼”呀！
老繭到底是什么？
如果這塊兒皮膚經常受到壓力和摩擦，那它為了保護自己，就會變厚變硬，形成老繭。
健身的時候，壓力來自杠鈴桿或器材的把手（壺鈴把手、啞鈴把手和D形把手等）。如果你經常做硬拉，那手指根部就容易形成老繭。
長繭子其實也有好處，能預防水泡、也能防止皮膚破裂。
圖片來自MEN'S FITNESS
為什么要處理老繭？
圖片來自Reddit
老繭需要定期銼平，要不會變得越來越厚、越來越大，在承載負重的時候，很容易被扯下來。
手上的老繭確實很酷！但一個不小心，老繭撕扯了，你才體會到其中的痛苦。
你想想，那相當于直接撕掉一塊皮呀，多疼！最要命的是，得兩個星期才能恢復，多影響訓練。
圖片來自Ggubernatrix
看看這個手，老繭已經凸出來了，下面還“開花了”，這種情況就離“血案”不遠了。
因為老繭會變得越來越厚，比其他皮膚高出一截，會承載大部分負重，很容易被扯下來。
咋處理老繭？
爸爸的磨腳石可以派上用場了，如果你覺得不太雅觀，咱也可以叫“浮石”。
1.用溫水把手泡泡，泡軟了就用浮石摩擦摩擦老繭，就跟銼指甲一樣。
2.繭子的高度和其他皮膚一樣就行。如果你訓練頻率較高，每個星期修剪兩次。
3.磨完以后，洗洗手，抹點護手霜，要讓老繭子保持滋潤。
你也可以用專門的除繭工具，如下圖所示：
圖片來自SouthPasstrength
傻蛋！為啥不戴健身手套？
健身手套這個事兒，事關重大！小隊不敢妄言，還得好好組織一下語言。
咱們明兒個見分解！
