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和平年代是否需要勇士，你是否真的是自己的勇士？
1. 勇士是什么？勇士是你在得意忘形的時候，給你一生怒吼讓你回歸真實的生活。
2. 勇士是你在生不如死的時候，給你一只手，帶你走出深淵的人。
3. 勇士是什么？是幾乎全世界都不在理睬你，唯獨他是你的朋友的人。
4. 勇士是一劑催化劑，是一顆定心丸，是一腔熱血，是臘月寒梅 像風，像雨又像光。。。。
? ? ? 參加過幾次課程，總是有人在提出這本書，深夜加油站，遇見蘇格拉底，回來被遺忘了，后來有一次看了一個小視頻發現有人推薦這本書，立刻下訂單買了這本書，我記得時間是2017年9月8日，斷斷續續四個月的時間終于讀完了這本書.
先從作者說起吧，作者是，丹·米爾曼，美國身心靈導師，世界蹦床錦標賽冠軍，斯坦福大學體操教練，這本書是作者自己心靈成長的一本書。
? 01.
書中說，人世間最重要的旅程是自己心靈成長的旅程，英雄之所以成為英雄，不在于他打敗了多少外在的敵人，而是因為他最終戰勝了自己。
作者是一位特別會說故事的人，在這本半自傳體小說中，創造出三個角色，一個是作者本人，同時也代表無數個對世界感覺迷惘的年輕心靈，渴望了解活著的終極意義，另一個角色蘇格拉底是深夜加油站工人，被作者視為上師。還有一個是古靈精怪的喬伊，代表著作者失落了的另一半，是他的靈魂伴侶。
作者賦予它的靈魂導師蘇格拉底是加油站工人雖然很平凡，卻承擔重要的工作，大家往往知道該為車子加油，卻忘記如果自己的心靈不加油，也就不能跑了，許多人的身體都有如停在停車場的忘了加油的報廢車，我們該如何為心靈加油呢？
02
我在讀的過程中能找到自己的影子，有時候一陣陣喜悅，有時候一陣陣不禁自問，究竟覺知是什么？
蘇格拉底說：所有你需要知道的一切，都在你的身體里，是否覺察到身體的智慧？只有直接的經驗才能讓人有所頓悟。
這讓我聯想到生活中很多實例。我是學醫出身，在醫院的那些年 ，發現很多病人去醫治的都是因為癥狀，不是這里疼痛，那里長腫瘤，或者臉上長痘，等等，要不就是發燒。這些癥狀都是屬于身體反應，中醫說，身體發病了，一定有信號告訴你去改善，這種主動或被動的改善也可以理解為身體發出的信號，通過自己的識別轉換成身體智慧。
蘇格拉底說，丹，你的感受和反應都是機械性的，可以預測的，我的卻不是，我自然而然，隨興創造我的生活，你的生活取決于你的思考，情緒和你的過去。
我當時想，他說的好像是我，如果不這樣那又怎么辦呢？ 那你有沒有注意到，我們平時接受到的信息并不是話語，而是感覺和想法?；畹恼鎸嵉娜耍谠捳Z面前 ，表現最為寧靜，沒有評判。
03.
作者在大學期間的一次假期回到家里，激情滿懷的時候出了車禍，被醫生下診斷終生無法從事體育運動，你可知道，作者是一個體操選手，這可要了他的命?。? 作者萎靡不振，在最關鍵的時刻有蘇格拉底指引他，你可以的，都可以的，完全沒有問題，并引導他去行動，去創造成果，突破自我障礙，
? ? 后來他在舞臺上拿到了奧運冠軍這個榮譽，然而作者的體操教練都不能想象這個奇跡是怎么發生的，就給作者做一個判斷量力而為，從沒有想過作者有一天告訴他的教練，他要去挑戰體操項目，教練說，你行嗎？帶著無數個質疑，事實卻是他無法想象的樣子。
作者給生活一個華麗的轉身，
蘇格拉底指引作者做輕斷食，感受食物和身體的關系，體會身體反應給心智造成的影響.
蘇格拉底指引作者做冥想靜坐練習，告訴他呼吸要緩慢，慢到吹不動放在鼻頭前的一根羽毛，體會感覺的模式，一旦你集中心思盡最大的努力，唯獨對結果沒有執念，那你就會了解你到底要什么啦。
蘇格拉底指引作者去運動，釋放他的潛能，其中一個訣竅就是任由動作發生，而非想辦法去做運動。
蘇格拉底說。。。。。。
04.
隨后的時間作者和蘇格拉底斷了聯系，在這8年的時間發生了很多事，結婚離婚，工作換了又換，仿佛之前學的都用不著了，他還是變成他本來的樣子，他沉浸在自己的模式中出不來.
在無數次沉入谷底應接不暇疲于應對的時候，他想起了蘇格拉底，找到了蘇格拉底，再一次讓他領悟生活的真諦，幸福就是加油的油箱，最后他心念變了一切都變了。。。。
