為了提高自己的執行力，我現在一般的拿到事情就是開始做。這樣最大的不足就是有時候會南轅北轍，然后再匆匆忙忙回過頭來；然后還有一個不足是思考力有點萎縮，按照用進廢退的原理，我大腦的思考能力正在退化，這的確是一件讓人很不愉快的事情。
今天的晨讀給了我途徑和方法，真是雪中送炭，希望通過一段時間的訓練，我也可以一看到問題，就能迅速給出解決方案。現在來總結下我今天的收獲。
1、零秒思考怎么用
拿紙筆～寫標題～寫日期～寫內容
是不是有點傻眼，這和冰箱里面放大象的步驟有得一拼了，不過俺今天這里不是忽悠，是有實質內容的。
具體看下面的注意事項：
（1）標題不要寫成陳述句，要寫成疑問句，這樣易于開展后面的陳述。
（2）內容書寫時，要注意格式，盡量用一些簡潔有力的句子來表達，用4-6行來解釋清楚，每行的字數控制在20字以內。
（3）每個問題一張紙，比如“今天工作為什么沒有完成”和“今天為什么不想工作”，雖然后一個問題由前一個延深而來，但仍應另寫一張紙，并按（2）的要求進行深入探討。
（4）每張紙的問題思考時間控制在1分鐘之內，提高思考的效率和質量。
2、怎么提高零秒思考能力
具體方法有二：深度挖掘和定時回顧。
其實參照下我們已有的經驗，好像是上學時候的學習和總結。學習的時候是一個一個的知識點，然后通過定時總結，把點逐步連成線、組成面，等到學期末的時候，就好像被打通了任督二脈，考試簡直不能太簡單。
（1）深度挖掘
對一個問題做到深挖深耕，最好能弄透徹。
比如，我今天的學習任務沒有完成，我大概會寫下下面幾個問題：
學習任務為什么沒有完成？
如何提高當前的工作效率？
你的學習想要達到一個什么樣的目的？
怎么高效完成你的目的？
通過這樣一種方式，逐步梳理自己的思維，從而找到現象下的本質，并針對當前的困惑找出具體的解決途徑。
量變到質變的基礎是積累，每天不用做太多，針對一個問題進行深挖，時間久了也會帶來可觀的收獲。
（2）定時回顧
人的思想和想法的轉變需要一個過程，只有當你學識得到增加，閱歷得到擴大，然后解決問題的思路才會改變，所以零秒思考的結論短時間內或許沒有改變，最好在3-6個月左右再進行回顧，重溫以前面臨問題時的想法和途徑，并與現在的思維模式進行對比，從而直觀的感受自己思維的進步。
其實我認為較為重要的一點是可以培養自己思考問題的邏輯性和嚴謹性，使自己可以更好的明白當前的處境和所要采取的措施。
3、零秒思考為什么這么神奇
由于信息的爆炸性，我們的生活其實已經很難集中于一件事，很多記錄時間消耗的方法，無非是為了讓我們提高注意力，提高思考力。
零秒思考也具有這樣的魔力，而且因為時間短，任務簡單，反而會更容易成功。由于人們一天之內所面臨的和需要處理的信息太多，所以寫下來會讓我們的大腦產生更多的反應，從而更好的處理問題。
零秒思考其實就是我們的“太祖長拳”，只有練就扎實的基本功，才能雛鳥變鳳凰。
