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朋友圈很多好奇寶寶問到，文杰！
你在寺廟內關禪修是干嘛的？
為了滿足這一部分好奇心寶寶才今天的文章。
什么是內觀禪修？
內觀是印度最古老的禪修方法之一。
在長久失傳之后，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。內觀是通過觀察自身來凈化身心的一個過程。
開始的時候，借著觀察自然的呼吸來提升專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之后，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦、以及無我等無處不在的真理。
自然就慢慢離欲，從中可以體驗安詳、滿足和愉悅。
是一種能將苦從根拔除的方法！
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我這次內觀禪修收獲滿滿！其中有三點是最為看中。
1.去除大腦潛意識害怕演講的陰影
2.去除大腦潛意識中貧窮的因
3.有效的跟領導溝通
2016年我被初戀女友傷害了兩次，痛不欲生。然后我也傷害了兩個人，算是公平起見。
2017年打算做事業，所有的商業計劃都天衣無縫，如果沒有意外的定能成就一番事業，可是還是出現了天災人禍。
最后導致項目無法進行下去，可想而知沮喪的心情。
于是，生活陷入了一片絕望與迷茫之中。
這時一個朋友出現在我的生命中。
提起有這么一個禪修活動，馬上就要在國慶期開啟啦！
我也不知道自己國慶想去哪里，就隨心就報了名，這樣來到了梅州千佛塔禪修中心。
未完待續…………
