? ? ? 他不小心惹到你了，你有點(diǎn)不開心。不滿一點(diǎn)點(diǎn)積累。你忍著各種不滿，想要找個(gè)機(jī)會(huì)緩和一下。但是你的表情出賣了你。你對(duì)他不理不睬，他也感受到你的不快。不滿很快升級(jí)為指責(zé)，最后爆發(fā)為激烈爭吵。

? ? ? ?吵完了問題依然在那里。雖然發(fā)泄了不滿，心里卻還是不happy---甚至是更不happy了。痛定思痛，默默的決定以后吵架要遵循以下原則：

? ? ? ?1．再憤怒都不要惡語傷人。你是最了解他的人，你知道什么樣的話會(huì)直戳他心底。要知道惡語一句六月寒，逞一時(shí)口舌之快，會(huì)深深的傷害彼此的感情。事后的彌補(bǔ)也很難撫平傷口。

? ? ? ?2．就事論事，只說他惹你不開心的事。不要下結(jié)論或者貼標(biāo)簽：‘你就是個(gè)….樣的人！’或者‘你總是這樣！’。下結(jié)論會(huì)輕易的惹怒對(duì)方使矛盾升級(jí)，對(duì)方會(huì)想‘嗬，難道我總是這樣嗎？不就是近幾天有一兩次嗎！’。貼標(biāo)簽更是要不得，吵架結(jié)束重歸于好以后你貼的標(biāo)簽會(huì)像一根刺一樣長久地扎在她心里。

? ? ? ?3．在表達(dá)不滿時(shí)盡量注意語氣和表達(dá)方式。多用商量建議的語氣，少責(zé)備。在表達(dá)對(duì)他的某種不滿意時(shí)可以委婉一點(diǎn)，溫柔一點(diǎn)。對(duì)方會(huì)更容易理解你的不快，甚至?xí)载?zé)給你造成那么多不快。

? ? ? 4．對(duì)方指責(zé)你做的不好的地方，如果確實(shí)不對(duì)，要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。要有勇氣說對(duì)不起。在吵得面紅耳赤的時(shí)候，很難張口道歉。千萬不要本著‘我就是這樣個(gè)人，就這么個(gè)習(xí)慣’。這種心態(tài)只會(huì)激怒對(duì)方，因?yàn)槟銢]有誠意。

? ? ? ?其實(shí)最最關(guān)鍵的是你的態(tài)度！當(dāng)你心里有不滿的時(shí)候是很難理性的去溝通的。一定要努力放下成見，提醒自己是要解決問題不是矛盾升級(jí)。吵架的目的不是贏得勝利，而是表達(dá)了所有的不快后關(guān)系更加親密。親愛的，給他一個(gè)微笑再開始抱怨吧。

? ? ? ?PS. 日常生活中不要總是碎碎念，是個(gè)人都會(huì)煩。心眼要大一點(diǎn)，你知道他沒有惡意，一些小玩笑或者小過失一笑而過就可以了，別總揪著不放。