以下內容摘自社交恐懼癥，第十章的部分內容：
1，一個人對榮譽的追求，如果是因為內心的匱乏，就會陷入“魔鬼協議”而喪失自我。
2，可以讓精神平靜的人找到安全感的東西，大致為權利名譽，地位，成就，品德，金錢，被愛或其他任何讓他感到自己有價值的東西。
3，做什么能得到別人的認可？做什么能獲得他人的接納？做什么能讓自己看起來優秀與眾不同？他就會拼命的做，有時通過正路無法獲得他想要的殊榮，他就會通過網游，打架等非主流方式來贏得別人的關注與崇拜，做什么并不重要？重要的是通過這些行為是否可以彰顯不凡。
4，正常的上進心與病態雄心之間的區別，就好像一個人想要看更好的風景，而爬上一棵樹，與被一只惡狗追趕，而不得不爬上一棵樹的區別。后者就像是一個溺水者，緊緊抓住木樁一般，他內心充滿恐懼，卻把這一切美化成理想與上進心。
5，焦慮與逼迫相輔相成，他焦慮的時候就會逼迫，逼迫自己做不到的話，他就會更焦慮，而更焦慮就需要更大的成就，如此往復，停不下來。
6，當他怎么努力也達不到幻想中的成就時，他不是逃避現實，就是陷入抑郁，他無法接受自己不是他幻想中的“瑪麗蘇”的現實，為此他也總是會躲避那些比他優秀的人，和他搞不定的事，這樣可以維系他偉大的幻想。
7，他放不下，并想做好所有，因此他抓得很緊，他做的一切都是為了證明自己，他害怕失敗，當事情不在他掌控之中時，她總是噩夢連連。
8，為了避免被小瞧，避免自己顯得弱小，他也總是裝的很強大。患者的嫉妒心理與報復心理很強，畢竟被人超越與欺負都是一種羞辱。
9，神經癥患者表面上幸福風光，實際上內心已經變得干枯。表面上積極上進，實際上不過是對自己人性的壓抑與羈絆，表面上正常的不能再正常了，實際上這一切不過是他假裝強大的表象。
10，他應該領悟到，真正的安全感不是來自云端，而是來自勇敢的踩在地面。
