一直擔憂真的是自尋煩惱

很多事情呢是不知道原因的,比如自己多了一種模式就是無線循環(huán)擔憂模式。這種模式簡單的描述就是對于一件自己非常擔心的事情陷入無線擔憂循環(huán)模式,并且會自行聯(lián)想無數(shù)種可怕的后果。

并且擔心不會隨著事情的變化而變化,在別人看來是沒有問題的事情,依舊會在心里面陷入無限循環(huán)的矛盾模式。異常擔心結(jié)果不盡如人意,由此導致自己的算塔羅的這條道路上越來越遠。

這樣的模式開啟以后,并不能自行關(guān)閉,一直要到結(jié)局來臨才會關(guān)閉。這樣的現(xiàn)象也非常之不好的影響著我的生活和自信。

一直擔心同一個問題,沒完沒了。會影響判斷以外,會讓人變得非常消極,真的會讓人覺得很崩潰,而且覺得自己是一個小肚雞腸的人。

但是似乎也沒有辦法完全關(guān)掉這樣的功能,只能一直飽受折磨了么?!事情不是完全有壞處的,也會有好處。比如,一直深深的擔心就會讓自己變得謹慎,覺得自己能力不足,能力不夠,然后就不會把自己的提升變成一句空話,這樣就會變得更容易堅持。

我發(fā)現(xiàn)這種模式下的找一件事情去提高自己或者改變自己,會變得更加容易堅持,基本不會生出放棄的念頭,而且很多事情不在會成為借口。比起立一個未來變得美好的目標更容易實現(xiàn)。

我覺得這樣的目標容易堅持,是因為改變的想法和動力來源于自身內(nèi)心生出的恐懼和擔憂,覺得自己在不改變就會被淘汰會死的很慘,會失去很多。以免自己失去所以就不會覺得自己是在苦苦堅持,某一天沒有做,也會引來自己的愧疚和自責。而立未來一個美好的目標,因為自己看不見效果,內(nèi)心并不迫切,在實踐的時候就會覺得自己在苦苦堅持,有很多理由打敗自己。

自我良好的總結(jié)就是內(nèi)心恐懼和擔憂,更容易促使人去做出改變,但很容易引起過度的焦慮,煩惱,小心眼和不自信。果然什么事情都是一把把雙刃劍啊!!!

我依舊開啟和無盡擔憂模式,很是折磨人啊!但是沒有辦法啊,不過幸好結(jié)果將近,下個星期一就知道結(jié)果了。我是可以暫時舒一口氣呢,還是會徹底變得很失望,變得很失落呢!答案即將揭曉了,反正一個星期過的也很快。

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