以前的我總覺得自己很微不足道，慢慢的發現是我把自己看的太卑微，發現冥想真的可以幫到我，為什么這么說呢？
比如今天我在火車上幫助一個小姑娘從行李架上搬箱子下來，由于我跟她一起扶著，所以比較省力就搬下來，如果不去寫下來，不去做冥想，自己做過的好事就又沒有了，就越覺得自己卑微。
生活如戲，全靠演技。我們只是一個小小的演員，演好自己就夠了！
“沒有小角色，只有小演員”
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