早！
6點半起床，45下樓開動，2.99公里，36分鐘，小累
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今天早課，補課回聽，李玲老師的“花時間訓練”，重點記錄：
1，技能是需要“刻意訓練”的，天才的技能同樣。
2，"刻意訓練"不僅僅是花費時間訓練（一萬小時定律），重點在于：目標，計劃，執行，再檢查(也是個PDCA的過程)，目標最重要。
3，家庭會議
3.1,人員安排:主持人，計時員，記錄人……
3.2,會議步驟:感恩(記錄你的好)，上期跟進，本次主題(議題/目標，措施，計劃，執行)，甜蜜時光(happy time)
好了，就是這些，開始吧……
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美好的一天，從"綠色"開始！
