健身感想--耐心等待

等待,是我學會的最艱難的一課。

曾在大學時寫日志,矯情地說自己是一個不耐心的人,約會寧愿遲到被埋怨,也不愿提前出發;晚上等不到熱水變涼,就口渴著睡著等。現在想起來不禁偷笑,年輕幾歲的小丫頭果然說話不太靠譜。

從高中起,自己就是一個微胖一些的女生,當時身邊坐著自己當時最喜歡的男生,他會說我不胖,但從來沒有說過喜歡我,我也告訴他,等我找到男朋友,我就減肥,因為我想找個只看內心的男生,只可惜當時的他不是。就這樣,我們畢業了,大學離得不遠,卻從來沒有見面。

大學也沒有想過太多的減肥,各種事情忙碌,心總在外面,很少關注自己一下,四年青春悄然而是,變化的是年紀,不變的是土肥圓。他去新疆支教前,我們見了一面,雖然他說我比以前瘦了,但那個時候的他已經真的只是同學了,平靜地告別,唯一的欣慰,是我們同一年讀研,這次,天南地北,至今沒有聯系。

剛來海島,天氣悶熱,當決定留下來三年的那一天,我決定去操場。一跑便不可收拾,之后我給自己定了目標:減肥、看書。

我享受身體奔跑的感覺,風從耳邊劃過,留下清爽,也帶走思緒,即使是圍著環形的跑道看似沒有盡頭的走下去,一圈和一圈的感受也不相同,我竟適應了海島的天氣。那年,還完成了一個半程馬拉松。體重在辯論賽前期走向谷底,也在以后的日子慢慢爬升,回歸60公斤。一樣關注外在的忙碌,內心總是在飄。

經歷一場短暫的相識,失敗的結束總讓人反省點什么。

減肥再一次出現在我的腦海里,是在去年7月底的時候,從不學無術的拼命節食,到身體健康的透支,體重的反彈,再一次讓我想點什么。

這次的出發,是從年假回來,體重從年前的57.6公斤的最低點,一下子上升到61公斤,回來后,我給自己買了兩條小魚,挑了一個漂亮的魚缸擺在書桌上,我給自己每天定的目標是保持整潔。

3月份是最開始的一個月,從開始盲目的選擇器械,無氧運動偏多的訓練,體測報告顯示體脂含量超標,才慢慢的進入健身理論的大門,從各種瑜伽中的嘗試,到最終選擇普拉提為最愛,一路上的跌跌撞撞,現在想起來都是過程。關注內心的平靜,用呼吸去解決問題是瑜伽教給我最重要的東西,學會接納、忍受。

現在雖然體重還沒有到達理想,但在下降,每天精神滿滿,心情清爽的希冀著等待驚喜的發生,關注飲食和身體健康,是健身賜予我最寶貴的東西。

五一小假期,玩了潛水和漂流,記得第一次去亞龍灣因為暈水暈船最終潛水不到1米,被迫上岸。這次去蜈支洲島,最深8米,心里小小的不自信,瑜伽教給我的呼吸,讓我最終見到了中國馬爾代夫海底的珊瑚和魚群。漂流是個需要體力的運動,雖然有男生組隊,身體的靈活性和協調性也增加了不少,自駕游幾天規律的作息和飲食,竟然在回來兩天后的體重降到56公斤,我始料未及。

這次的出行,讓我明白,身體真的是遠行的本錢,要見識更大更美的世界,你必須健康。想要更好的東西,你必須努力,無論是身材還是愛情。

這次,我會等。

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